کشش کے طریقہ کار کا قانون

• کشش کے قانون کا خیال یہ ہے کہ ہماری زندگی میں جو کچھ بھی ہمارے ساتھ ہوتا ہے وہ ہمارے خیالات کی پیداوار ہے، اس لیے جو کچھ ہم سوچتے ہیں ہم اپنی طرف متوجہ ہوتے ہیں، چاہے وہ اچھا ہو یا برا۔ آپ کی سوچ کے بارے میں منفی خیالات، اور یہاں کیا یہ مشق کسی خاص مقصد کے حصول کے لیے کشش کے قانون کو لاگو کرنے کے لیے ہے:
• جس مقصد کو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں اسے کاغذ کی شیٹ پر 21 بار واضح طور پر اور مثبت شکل میں لکھیں اور موجودہ دور میں نہ کہ مستقبل میں۔ تصور کریں کہ آپ اسے پہلے ہی حاصل کر چکے ہیں۔ اپنا مقصد روزانہ دو مرتبہ اس طرح لکھیں۔ ہفتے
• جس مقصد کو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں، یا جس مقصد کو حاصل کرنا چاہتے ہیں اسے منتخب کریں، اسے مثبت شکل میں لکھیں، نفی کا استعمال نہ کریں، یعنی وہ لکھیں جو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں، نہ کہ جو آپ حاصل کرنا چاہتے ہیں، واضح طور پر، اور حال میں، یعنی زمانہ حال کا استعمال کریں، جیسے: مجھے خوشی محسوس ہوتی ہے میرے پاس بہت پیسہ ہے، میرے بچے ہیں...
• وہ جملہ جو آپ کے ہدف کا اظہار کرتا ہے مختصر، قطعی اور مضبوط ہونا چاہیے، جیسے: میں اب ایک جدید کار کا مالک ہوں (یہ اچھی بات ہے، لیکن یہ کہنا بہتر ہے)، میرے پاس اب فلاں اور فلاں ماڈل کی کار ہے، یا میں امیر ہوں، یہ کہنا بہتر ہے: میرے پاس ایک لاکھ ڈالر ہیں، یا میرے پاس ایک ملین ڈالر ہیں۔
• صبر کرو، جلدی نہ کرو، اور اپنے مقصد کو مراحل میں طے کرو: اگر اب آپ کے پاس کوئی ڈالر نہیں ہے، اور آپ کہتے ہیں کہ اب آپ کے پاس ایک ملین ڈالر ہیں، تو آپ مقصد کو حاصل کرنے کے لیے مہینوں اور شاید سال باقی رہ جائیں گے، لیکن اگر آپ تقسیم کرتے ہیں۔ اسے اس سے چھوٹے اہداف میں لے جائیں اور اس کی طرف لے جائیں، اور زیادہ حقیقت پسندانہ بنیں، آپ کو نتیجہ تیزی سے نظر آئے گا، مثال: اب آپ ایک کمپنی میں جونیئر ملازم ہیں، اپنا مقصد ثابت شدہ ملازم بننا، کچھ ملازمین کے لیے ذمہ دار، اور مینیجر بننے کو اپنا مقصد مت بنائیں! جب آپ اپنے پہلے مقصد تک پہنچ جائیں تو اگلے مرحلے تک جاری رکھیں۔
• کاغذ پر اپنا مقصد لکھتے وقت اپنا ردعمل لکھیں، یعنی وہ لکھیں جو ذہن میں آتا ہے لکھتے وقت میں امیر ہوں، "کچھ نا ممکن" ذہن میں آسکتا ہے، اسے لکھیں اور اپنا مقصد دوبارہ لکھیں اور اپنا ردعمل لکھیں۔
• یہ فطری ہے کہ ردعمل مختلف ہو گا، کیونکہ آپ کی خواہش اور ہدف اب حقیقت نہیں ہے۔
• آپ کو ایک ہی سیشن میں 21 بار اپنا مقصد لکھنا دہرانا چاہیے، کسی بھی چیز کو اپنی توجہ اور توجہ اپنے مقصد سے ہٹنے نہ دیں، اپنے مقصد کے بارے میں سوچنے کے لیے اپنے آپ کو مکمل طور پر وقف کر دیں، اور 21 بار اس خیال کے پیچھے لگائیں، تاکہ ایک شخص حاصل کر سکے۔ ایک عادت یا کسی چیز پر خود پروگرام کرنا، اسے 6-21 بار دہرایا جانا چاہیے۔
• آپ ورزش کو دو ہفتے تک بغیر کسی وقفے کے روزانہ دہرائیں، اور اگر اوقات مختلف ہوں تو کوئی حرج نہیں، یعنی آپ ورزش ایک بار صبح اور دوسری شام کو کریں۔

• اپنی توجہ اور توجہ مقصد پر مرکوز کریں، ردعمل پر نہیں۔
• آپ کو اپنے مقصد کو ایک ہی جملے میں رکھنا چاہیے، اور وضاحت اور بہتری کے علاوہ اسے تبدیل نہیں کرنا چاہیے۔
• اپنا ردعمل لکھتے وقت اس کے بارے میں نہ سوچیں، اس کا تجزیہ نہ کریں، صرف مقصد پر توجہ دیں۔
• یہ ٹھیک ہے اگر آپ ورزش اس وقت کریں جب آپ تھکے ہوئے ہوں، اس کے لیے جسمانی توانائی کی ضرورت نہیں ہوتی۔
• اس مشق کو اس وقت تک دہرائیں جب تک کہ آپ کا مقصد حاصل نہ ہوجائے، اور دیکھیں کہ زندگی آپ کو مواقع فراہم کرتی ہے، اس لیے ان سے فائدہ اٹھائیں۔
• آپ ایک ہی مدت میں ایک سے زیادہ اہداف مقرر کر سکتے ہیں، لیکن ایک ہی فیلڈ میں نہیں۔ مثال کے طور پر، اگر آپ کی مشق اعتماد کے بارے میں ہے، تو خوشی کے بارے میں کوئی دوسرا مقصد مت طے کریں، لیکن یہ ٹھیک ہے کہ آپ کا دوسرا مقصد پیسے کے بارے میں ہو، مثال کے طور پر.
• ایک مقصد اور دوسرے مقصد کے درمیان وقفہ چھوڑ دیں، جب آپ ایک مقصد کے لیے ورزش کرتے ہیں تو دوسرے مقصد کے لیے دوبارہ ورزش شروع کرنے کے لیے وقفہ چھوڑ دیں۔
• یقین رکھیں کہ زندگی آپ کو بہت سے مواقع فراہم کرتی ہے، اس لیے ان سے فائدہ اٹھائیں، اور کسی کو اپنی عزائم کے بارے میں مت بتائیں، اور اللہ تعالیٰ پر بھروسہ رکھیں کیونکہ کشش کا قانون صرف اللہ پر یقین اور اس پر بھروسہ کے ذریعے ہی حاصل کیا جا سکتا ہے۔