1- اگر آپ اپنے لیے نہیں جیتے تو دنیا آپ کو صحیح راستے پر گامزن کرنے نہیں آئے گی، ہر کسی کی ترجیحات آپ سے بالکل دور ہوتی ہیں، اگر آپ خود سے محبت نہیں کریں گے تو دوسرے آپ سے محبت نہیں کریں گے۔

2- اپنے آپ کو ویسا ہی تصور کریں جیسا کہ آپ بننا چاہتے ہیں (یعنی خود کی اپنی ذہنی تصویر بنائیں)۔

3- اپنی زندگی کے لیے شکر گزار بنیں اور اس کی کثرت کے پہلو پر توجہ دیں۔

4- اندرونی سکون حاصل کرنے کے لیے مراقبہ کے لمحات سے زیادہ

5- اپنے منفی عقائد کو بدلیں، آپ اس کی تصویر ہیں کہ آپ کیا سوچتے ہیں اور آپ کیا مانتے ہیں۔

6- سالوں کو بہتر نہ کہو، ان میں بہترین بنو، کیونکہ ہم ہی بدلنے والے ہیں۔

7- معاف کریں اور اپنی رنجشوں سے چھٹکارا حاصل کریں۔

8- یاد رکھیں مسائل کو کوسنے اور کوسنے سے حل نہیں ہو سکتے۔

9- اپنے ردعمل پر قابو رکھیں۔ کیونکہ غصہ آپ کی توانائی کو کمزور کر دیتا ہے۔

10- اپنے ذہن کو ترتیب دیں، چیزوں کے بارے میں اپنا نظریہ بدلیں، اور اپنے آپ کو اپنے خیالات کی مجبوریوں سے آزاد کریں۔

دیگر موضوعات: 

آپ کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹتے ہیں جو آپ کو سمجھداری سے نظر انداز کرتا ہے؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها