دس رویے جو جلد کو تباہ کر دیتے ہیں۔

کچھ ایسے رویے ہیں جو جلد کو تباہ کر دیتے ہیں، چاہے آپ اپنی جلد کی ضرورت سے زیادہ دیکھ بھال کرنے والے فریق ہو یا آپ لامحدودیت کو نظر انداز کرنے والے فریق ہو، ایسے رویے اور عادات ہیں جو ہم اپنی جلد کی صحت پر اثرات کو محسوس کیے بغیر روزانہ کرتے ہیں۔ ہم ان رویوں سے کیسے بچ سکتے ہیں اور وہ کون سے بدترین رویے ہیں جو جلد کو تباہ کر دیتے ہیں۔

آئیے آپ کو انا صلواۃ کے ساتھ بتاتے ہیں۔

سورج کی نمائش کے لیے جلد کو تیار نہ کرنا:

مانو یا نہ مانو غیر موجود سمجھا جاتا ہے۔ جلد کو دھوپ سے بچائیں۔ جلد کو تباہ کرنے والے بدترین رویے دھوپ، ہوا، ریت اور نمکین پانی سے چھٹی کے دوران جلد تھک جاتی ہے۔ اس لیے اس عرصے کے دوران اسے بیرونی جارحیت کا سامنا کرنے کے قابل ہونے کے لیے زیادہ احتیاط کی ضرورت ہے۔ بالائے بنفشی شعاعیں سن اسٹروک اور قبل از وقت عمر بڑھنے کی پہلی وجہ ہیں، اس لیے جلد کو ضروری تحفظ کی ضرورت ہوتی ہے جب ساحل سمندر پر یا فطرت میں لمبا دن گزارتے وقت سن اسکرین کا استعمال کرتے ہوئے اسے ہر دو گھنٹے بعد سنہری شعاعوں کی براہ راست نمائش پر دہرایا جاتا ہے۔

2- دھوپ کو جلد اور بالوں کو نقصان پہنچانا:

گرمیوں کی تعطیلات کے دوران، ہم سوچتے ہیں کہ سورج اور سمندر کا پانی ہماری جلد کو کانسی کے اشارے کے ساتھ چھوڑ دے گا، اور ہمارے بال لہردار اور قدرتی طور پر ہلکے رنگ کے ہوں گے۔ تاہم، زیادہ تر وقت، نتیجہ تھکی ہوئی جلد اور خراب بالوں کی صورت میں نکلتا ہے۔ اگر آپ کے بال خشک یا چکنائی والے ہیں تو اسے ہمیشہ موئسچرائزنگ، پرورش کرنے والے اور سورج سے تحفظ دینے والے تیل سے بچائیں۔ اور نمک، ریت اور کلورین کی باقیات سے نجات کے لیے سمندر کے پانی یا سوئمنگ پول میں نہانے کے بعد اسے پانی سے دھونا یقینی بنائیں۔ اور ایک غذائیت سے بھرپور ہفتہ وار ماسک لگانا نہ بھولیں، خواہ اس کی نوعیت کچھ بھی ہو، کیونکہ یہ اس کی صحت اور زندگی کو برقرار رکھنے میں معاون ثابت ہوگا۔

 

3- بہت زیادہ میک اپ کرنا:

ماہرین چھٹیوں کے میک اپ کو ہر وقت ہلکا رکھنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ اپنے دن کے وقت کی شکل میں، "فاؤنڈیشن" کو استعمال کریں اور جلد کی خامیوں کو چھپانے کے لیے کنسیلر کا استعمال کریں، اگر کوئی ہو۔ آنکھوں پر عریاں میک اپ کا انتخاب کریں اور صرف تازہ یا روشن رنگ میں لپ اسٹک لگائیں۔ اور "BB کریم" لوشن کا استعمال کرنا نہ بھولیں، کیونکہ یہ جلد کو یکجا کرنے اور اس میں چمک پیدا کرنے کے شعبے میں جادوئی اثر رکھتا ہے۔

4- دھوپ میں نکلنے سے پہلے بالوں کے بالوں کو ہٹانا:

اضافی بالوں کو موم یا ریزر سے ہٹانے کے بعد جلد بہت حساس ہو جاتی ہے۔ اس صورت میں، اسے پرسکون کرنے اور اس پر اثر انداز ہونے والے لالی کو کم کرنے کے لیے اسے ہائیڈریشن کی ضرورت ہے، اور اسے خاص طور پر سورج کی نمائش سے دور رکھنے کی ضرورت ہے کیونکہ الٹرا وائلٹ شعاعیں اسے پریشان کریں گی۔

5- ہونٹوں کی پرورش میں غفلت:

لپ بام صرف سردیوں کا علاج ہی نہیں، گرمیوں میں خاص طور پر چھٹیوں میں اس جگہ کا خیال رکھنا بھی ضروری ہے۔ ہونٹوں کی جلد بہت پتلی اور حساس ہوتی ہے، اس لیے چھٹی کے دن سورج، ہوا اور نمک کی نمائش سے پھٹ پڑتی ہے۔ سورج سے بچاؤ کے عنصر کے ساتھ ہونٹوں کے لیے موئسچرائزنگ اسٹک کا انتخاب کریں جسے آپ نرم ہونٹوں اور دلکش مسکراہٹ کو برقرار رکھنے کے لیے ضرورت کے مطابق استعمال کریں۔

جلد کی اس کی قسم کے مطابق اس کی دیکھ بھال کیسے کریں۔

6- آفٹر سن کریم کو حفاظتی مصنوعات کے طور پر استعمال کرنا:

آفٹر سن کریم سورج کی روشنی میں آنے کے بعد جلد کو پرسکون اور نمی بخشنے کے لیے استعمال کی جاتی ہے اور یہ اسے الٹرا وائلٹ شعاعوں سے بچانے سے قاصر رہتی ہے، اس لیے اس کا کردار سورج کی حفاظت کرنے والی کریم کے کردار کی تکمیل کرتا ہے، لیکن یہ اس کی جگہ نہیں لیتا۔ کسی بھی صورت میں.

آفٹر سن کریم ہمیشہ سن پروٹیکشن کریم استعمال کرنے کے بعد صاف جلد پر لگائی جاتی ہے، اور اس کا اثر بغیر کسی حفاظتی یا موئسچرائزنگ خواص کے صرف پرسکون کرنے تک ہی محدود ہے، اس لیے اسے جلد کو تباہ کرنے والے رویوں میں شمار کیا جاتا ہے۔

7- چھٹی کے لیے موزوں پرفیوم کا انتخاب نہ کرنا:

زیادہ تر پرفیوم میں الکحل کی مختلف مقدار ہوتی ہے، جو عام طور پر سورج کی براہ راست نمائش کے لیے موزوں نہیں ہوتی۔ پرفیوم لگانے کے بعد دھوپ میں آنے پر جلد پر ظاہر ہونے والی کسی بھی حساسیت یا جلن سے بچنے کے لیے مناسب پرفیوم فارمولوں کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، یعنی وہ پرفیوم جن میں الکوحل کی مقدار کم ہو۔ موسم گرما کے دوران، بین الاقوامی پرفیوم ہاؤسز عام طور پر اپنے مشہور پرفیوم کے ایسے ورژن جاری کرتے ہیں جن میں الکحل کا فیصد اس شعبے میں صارفین کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے کم ہوتا ہے۔

8- جلد سے میک اپ اتارنے میں غفلت:

میک اپ اتارنے کا مرحلہ ہر حال، وقت اور موسم میں ضروری ہوتا ہے، لیکن یہ گرمیوں میں بہت زیادہ اہمیت حاصل کر لیتا ہے، جب جلد دن میں آلودگی، گرمی اور پسینے سے زیادہ متاثر ہوتی ہے اور رات کو زیادہ تروتازگی کی ضرورت ہوتی ہے۔ . ماہرین دن کے وقت میک اپ کو جلد سے ہٹانے اور شام کو دن کی باقیات سے صاف کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، چاہے آپ رات کو دوبارہ باہر جانے کی تیاری کر رہے ہوں۔میک اپ کی تہیں ایک دوسرے کے اوپر رکھنے سے آپ کی جلد کا دم گھٹ جائے گا اور اس کا گلا ٹوٹ جائے گا۔ اس کی جیورنبل.

9- جلد اور بالوں پر مونوئی کا زیادہ استعمال:

مونوئی کو ان اجزاء میں سے ایک سمجھا جاتا ہے جو گرمیوں میں جلد کو ٹین کرتا ہے اور بالوں کی پرورش کرتا ہے لیکن اس کا زیادہ استعمال ان رویوں کے ساتھ انصاف کرتا ہے جو جلد کو نقصان پہنچانے والے رویے سمجھے جاتے ہیں۔ لیکن اس کا زیادہ استعمال جلد پر جلن کا باعث بنتا ہے اور بالوں کو نقصان پہنچاتا ہے۔ اس لیے بہتر ہے کہ اسے جلد پر استعمال کرنے سے گریز کیا جائے، کیونکہ اس میں سورج سے بچاؤ کا عنصر نہیں ہوتا، اور اسے صرف اس وقت بالوں میں پرورش بخش ماسک کے طور پر لگائیں جب سایہ میں رہیں تاکہ گرمی سے بچنے کے لیے اس کی پرورش بخش خصوصیات سے فائدہ اٹھایا جا سکے۔ سورج.

10- جلد کو خارج نہ کرنا:

جسم کی جلد کو نکالنے سے مردہ خلیوں سے نجات ملتی ہے اور اس کے کانسی کے ٹین کو طویل عرصے تک برقرار رکھنے میں مدد ملتی ہے۔ جہاں تک چہرے کی جلد کو ایکسفولیئٹ کرنے کا تعلق ہے، اس کے لیے ضروری ہے کہ اس کو جوان کرنے اور اس کی تازگی کو برقرار رکھنے میں مدد کریں۔ ہفتے میں ایک بار فیس اسکرب ماسک اور باڈی اسکرب کریم کا استعمال کریں، اور اپنی جلد کی تازگی اور صحت کو برقرار رکھنے کے لیے ان اقدامات کے بعد اسے موئسچرائز کرنا نہ بھولیں۔

ان کے باوجود جلد کو تباہ کرنے والے ایسے رویے ہیں جو ہم نہیں سمجھ سکے کہ خواتین کے طرز زندگی کے ساتھ ساتھ ان کی غذائیت اور نامناسب تیاریوں کے استعمال پر منحصر ہے۔

شادی میں دنیا کے لوگوں کے رسم و رواج

http://www.fatina.ae/2019/08/05/%d8%a3%d8%a8%d8%a7%d9%8a-%d8%b1%d9%88%d8%a7%d9%8a%d8%a7%d9%84-%d9%83%d8%b1%d9%8a%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d8%b3%d9%84-%d9%85%d9%86-%d8%ac%d9%8a%d8%b1%d9%84%d8%a7%d9%86/