کولیجن پاؤڈر.. اور اس کے اہم ترین فوائد

کولیجن جسم میں سب سے زیادہ پائے جانے والا پروٹین ہے، لیکن عمر کے ساتھ جسم میں کولیجن کی پیداوار کم ہوتی جاتی ہے، جس سے جلد کی نرمی، اس کی لچک کی کمی اور جھریوں میں اضافہ محسوس کرنا ممکن ہوتا ہے۔

کولیجن پاؤڈر کے خوبصورتی اور صحت کے فوائد:

جلد کو صحت مند چمکدار شکل دینا؛ یہ جلد کی لچک کے لیے ضروری پروٹین سمجھا جاتا ہے۔

جلد کے رنگ کو ہلکا کرنے میں مدد کرتا ہے۔

آنکھوں کے آس پاس کے سیاہ حلقوں کا علاج۔

یہ بالوں کو ایسے عناصر فراہم کرتا ہے جو اسے زیادہ مضبوط اور متحرک بناتے ہیں اور بالوں کی نشوونما کی شرح کو بڑھانے میں مدد کرتے ہیں۔

بالوں کو پھٹنے اور ٹوٹنے سے بچانا، اور بالوں کے بہت سے مختلف مسائل کا علاج کرنا۔

جسم میں سیبم رطوبتوں کی شرح کو منظم کرنے کے لیے پمپلز اور پمپلز کی ظاہری شکل کو کم کرتا ہے۔

یہ ہونٹوں کو قدرتی سوجن دینے میں مدد کرتا ہے اور انہیں گلابی نظر آتا ہے۔یہ پھٹے ہوئے ہونٹوں کے علاج اور نرم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

صحت مند دانتوں اور مسوڑھوں کا ایک موثر علاج، جو دانتوں کو مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

جوڑوں اور ہڈیوں کو بیماریوں سے بچانے اور انہیں مضبوط بنانے میں مدد کرتا ہے۔

جسم کو نقصان دہ مادوں اور زہریلے مادوں سے نجات دلانے میں بھی اس کا موثر کردار ہے۔

کولیجن پاؤڈر مواد:

کولیجن مچھلی سے نکالا جاتا ہے، اور اس قسم کی کولیجن کیلوریز میں کم ہوتی ہے، اور جسم کے لیے جذب اور فائدہ اٹھانا آسان ہے۔
اس میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔

اس میں جلد کی صحت کے لیے اہم امینو ایسڈز ہوتے ہیں جن میں سب سے اہم ارجنائن ہے۔

اس میں امینو شکر کی اچھی فیصد ہوتی ہے جو جلد اور بالوں کے لیے فائدہ مند ہوتی ہے، جیسے گلوکوزامین۔

دیگر موضوعات:

وہ غذائیں جو جسم میں کولیجن پیدا کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

پانچ ضروری چیزیں جو آپ کو کولیجن کے بارے میں جاننی چاہئیں

دس کھانے جو جھریوں سے لڑتے ہیں اور روکتے ہیں۔

پھلوں کے چھلکوں کو پھینکنے سے پہلے اپنی جلد پر ان کے راز جانیں۔