آپ کو دن میں کتنی بار منہ دھونا پڑتا ہے؟

دن میں کتنی بار منہ دھونا پڑتا ہے؟کیا آپ کو صبح یا شام منہ دھونا چاہیے یا دونوں؟ جلد کی دیکھ بھال کرنے والے ماہرین کا کہنا ہے کہ اس بہت عام سوال کے جواب میں ان کے پاس کیا ہے، جس کا جواب ہماری جلد کی صحت اور چمک اور اس کی غیر جلن اور خشکی سے ہے۔

چہرے کو جسم کے ایک حساس حصے کے طور پر درجہ بندی کیا جاتا ہے، کیونکہ یہ آلودگی اور دھول کے ذرات کے نتیجے میں دن بھر حملوں کا شکار رہتا ہے جو چھیدوں کے اندر سیبم رطوبتوں کے ساتھ گھل مل جاتے ہیں۔ اس لیے سونے سے پہلے چہرے کی جلد کو اچھی طرح صاف کرنے کی ضرورت ہے۔

شام کو میک اپ اتارنے اور پھر چہرہ دھونے کا مرحلہ ہر عورت کے کاسمیٹک روٹین میں ایک ضروری رکن ہے۔ جہاں تک جلد پر میک اپ کی عدم موجودگی کا تعلق ہے، صفائی کا مرحلہ ان تمام نجاستوں کو دور کرنے کے لیے ضروری ہے جو دن بھر جلد کی سطح پر جمع ہوتی ہیں۔

صاف جلد کے لیے، کنڈیشنر یا آئل بیسڈ میک اپ ریموور کا استعمال کریں، یا اسے مائیکلر واٹر سے تبدیل کریں، جو جلد کی سطح سے نجاست کو اٹھاتا ہے۔ اس کے بعد اگلے مرحلے پر جائیں، جو جلد کو پانی اور نرم صابن سے دھونے پر مبنی ہے جو اس کی فطرت کا احترام کرتا ہے اور اس پر سختی نہیں کرتا۔ یہ آخری مرحلہ اختیاری رہتا ہے کیونکہ میک اپ ہٹانے کے مرحلے کے دوران نجاست کا بڑا حصہ ہٹا دیا جاتا ہے۔

صبح کے وقت، آپ کو اپنے چہرے کو مبالغہ کے بغیر دھونا چاہئے

نگہداشت کے ماہرین اس بات پر زور دیتے ہیں کہ ہماری جلد کو صبح کے وقت سخت صفائی ستھرائی کے اقدامات کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ نرم صفائی رات کے وقت جمع ہونے والی رطوبتوں کو دور کرنے کے لیے کافی ہے، جو آپ کے چہرے کو جلن کیے بغیر نرمی سے دھونے کے لیے کافی ہے۔ لیکن صبح کے وقت چہرے کو پانی سے دھونے سے جلد تروتازہ ہوتی ہے اور اس میں توانائی اور ہائیڈریشن کا لمس آتا ہے۔

صبح کے وقت جلد کو صاف کرتے وقت "ہمواری" کلیدی لفظ رہتا ہے، تاکہ جلد میں نمی برقرار رکھنے کے لیے ذمہ دار ہائیڈرو لپڈ تہہ کی حفاظت کی جا سکے۔ اور چہرے کو سختی سے رگڑنے سے یہ تہہ ختم ہو جاتی ہے اور جلد خشک ہو جاتی ہے۔

نگہداشت کے ماہرین حساس جلد کو صبح کے وقت تھوڑے سے مائکیلر پانی سے صاف کرنے کا مشورہ دیتے ہیں، لیکن اگر یہ بہت حساس ہے تو اس پروڈکٹ کی باقیات کو تھوڑی سی منرل واٹر مسسٹ سے جلد سے ہٹا دینا چاہیے۔ مائکیلر پانی میں ایسے ذرات ہوتے ہیں جنہیں اگر چھوڑ دیا جائے تو حساس جلد کو مزید خشک کر سکتے ہیں۔

کیا سوڈا واٹر سے چہرہ دھونا مفید ہے؟

کاربونیٹیڈ پانی سے چہرہ دھونا کوریا کا ایک رواج ہے جو سوشل میڈیا کے ذریعے ہم تک پہنچا ہے۔ اس نے اپنی تاثیر ثابت کی ہے، جس کی وجہ سے بہت سی خواتین اسے اپنے کاسمیٹک کیئر روٹین میں اپناتی ہیں۔

یہ طریقہ چہرے کو قدرتی کاربونیٹیڈ واٹر اور منرل واٹر کے مرکب میں 10-20 سیکنڈ تک ڈبونے پر مبنی ہے۔ لیکن اس کے فائدے کیا ہیں؟

• جلد روشن:

ن جلد کی سطح کے ساتھ کاربونیٹیڈ پانی کی رگڑ خون کی گردش کو متحرک کرتی ہے۔ اس میں چھوٹا پن، اور اس وجہ سے ہم اس پانی کے غسل کے ساتھ گرمی کا احساس دیکھتے ہیں۔ کاربونیٹیڈ پانی چھیدوں میں داخل ہوتا ہے تاکہ نجاست کو باہر نکالا جا سکے، جلد کو ہموار کرتا ہے اور اسے گہرائی سے نمی بخشتا ہے۔ کاربونیٹیڈ پانی میں غذائی معدنی عناصر (زنک، میگنیشیم، بائی کاربونیٹ...) ہوتے ہیں جو جلد کو زندہ کرتے ہیں اور اس کی صحت اور چمک کا خیال رکھتے ہیں۔

• ہفتے میں دو باتھ روم:

ماہرین کا مشورہ ہے کہ آپ ہفتے میں دو بار پانی کی نرم شاور لیں تاکہ جلد پر سرخی نہ ہو۔ وہ مشورہ دیتے ہیں کہ جلد کو آلودگی اور تناؤ کے اثرات سے نجات دلانے کے لیے اتنی ہی مقدار میں کاربونیٹیڈ واٹر اور منرل واٹر استعمال کیا جائے جس کی وجہ سے وہ اپنی توانائی کھو بیٹھتی ہے۔

http://www.fatina.ae/2019/07/26/أخطاء-ابتعدي-عنها-عند-وضع-المكياج/