بریک اپ کے بعد آپ غدار سے کیسے نمٹتے ہیں؟

بریک اپ کے بعد آپ غدار سے کیسے نمٹتے ہیں؟

انتظار نہ کرو 

اس بات کا پورا یقین کہ آپ کا اسے ترک کرنے کا فیصلہ درست فیصلہ ہے، اس کے آپ کے پاس واپس آنے کا ایک لمحہ بھی انتظار نہ کریں جب کہ وہ پشیمان ہو کر آپ کے قدموں تلے التجا کر رہا ہو، اگر ایسا ہو سکے تو اپنے آپ کو یہ یقین دلائیں کہ یہ ترک کرنا حتمی ہے۔ آپ اسے ایک غیر متوقع جھٹکا دیں گے۔

اپنا خیال رکھنا

اپنی شکل وصورت کا خیال رکھنا ایک اہم ترین مرحلہ ہے جو آپ کی طاقت کو بحال کرتا ہے اور اسے حیران کرنے کا سبب بنتا ہے۔علیحدگی کے آغاز میں، آپ دونوں اب بھی یہ سمجھتے ہیں کہ دوسرا شخص اس کی ملکیت ہے، اور کسی بھی قسم کی خود غرضی کا خیال رکھنا چاہیے۔ اس کے لیے، اس لیے اس کے لیے فطری توقع یہ ہے کہ جدائی کے بعد تم خود کو نظر انداز کر دو گے اور دکھی ہو جاؤ گے، اس لیے اسے بتا دو کہ تم اس سے جدائی کے بعد اور زیادہ حسین ہو گئے ہو اور وہ ایک پرانی کتاب کا پھٹا ہوا صفحہ ہے۔

مواصلات کی کمی 

اپنے خیالات اس تک پہنچانے کے لیے سوشل میڈیا کا استعمال کرنے سے مکمل طور پر دور رہیں گویا آپ اسے ایسے پیغامات بھیج رہے ہیں جیسے کہ افسوسناک جملے اور جملے جو اس کے ساتھ آپ کی حالت کا اظہار کرتے ہیں، جس سے وہ مضبوط اور آرام دہ محسوس کرتا ہے۔

الگ تھلگ نہ کریں۔ 

اپنے باہمی دوستوں سے ملاقاتیں منسوخ نہ کریں، اس کے برعکس ان ملاقاتوں کو زیادہ سے زیادہ کریں اور انہیں خود کی دیکھ بھال کی سب سے خوبصورت تصویر دکھائیں اور اپنی مصروفیات کے دنوں کے بارے میں بات کریں، لیکن اس کے بارے میں کچھ نہ بتائیں اور نہ ہی آپ کے بارے میں بات کریں۔ یا آپ کی جدائی کی کہانی۔ اس موضوع کا آپ سے کوئی تعلق نہیں ہے۔

فکر نہ کرو 

اگر آپ اسے کہیں ملیں تو آپ کو یہ جاننے میں ہوشیار ہونا پڑے گا کہ آپ کے چہرے پر بے حسی کے جذبات کیسے دکھائے جائیں، آپ کو اسے یہ محسوس کرنے دینا ہوگا کہ آپ اس کی شکل بھول گئے ہیں یا جیسے آپ نے اس شخص کو پہلے دیکھا ہے، لیکن آپ ایسا کرتے ہیں۔ پتہ نہیں کہاں، آپ اس کے چہرے پر اشتعال انگیزی یا اس کے تیزی سے پیچھے ہٹنے کے آثار دیکھیں گے۔

اسے سبق دو 

اس کی زندگی میں دوسری عورت کی موجودگی آپ کو یہ سوچنے پر مجبور کر سکتی ہے کہ آپ جو بھی کریں اسے کوئی فرق نہیں پڑے گا، یہ سوچ غلط ہے، غدار اپنے آپ کو غدار نہیں سمجھتا، بلکہ یہ محسوس کرتا ہے کہ وہ عورت ہے اور اس کا حق ہے۔ متعدد رشتوں سے تعلق رکھتا ہے اور یہ مانتا ہے کہ اس کی جدائی دکھ کا سبب بنتی ہے، اس لیے وہ اس لڑکی کو نہیں بھولے گا جو اسے سبق دیتی ہے اور آپ کو لگتا ہے کہ وہ ایک نظر انداز انسان ہے جس کا وجود اور نہ ہونا بے کار ہے۔