تکلیف دہ لفظ کے اثرات سے اپنے آپ کو کیسے بچایا جائے؟

جب آپ کسی شوہر، بیوی، بھائی، بہن، باپ، رشتہ دار یا دور کی طرف سے تکلیف دہ یا تکلیف دہ باتیں سنتے ہیں تو درد دل پر چھا جاتا ہے اور روح میں خراشیں آجاتی ہیں، معاف کیجئے گا۔
اور اگر آپ اس توہین کو قبول نہیں کرتے اور سوچتے ہیں کہ بدلہ کیسے لیا جائے تو اسے کہتے ہیں منفی توانائی پیدا کرنا۔

لیکن.. میں اس درد اور اس منفی توانائی سے کیسے بچ سکتا ہوں؟

اور سب سے اہم بات یہ ہے کہ میں دل کو ان تکلیف دہ الفاظ کے نقصان سے کیسے بچا سکتا ہوں۔

نفرت، بغض، حسد یا جسمانی بیماری جیسے پریشر، شوگر اور دل، یا اعصابی امراض جیسے بے خوابی، توجہ کی کمی اور الزائمر جیسی بیماریوں سے متاثر نہ ہونے کے لیے۔

قرآن کریم نے تین مقامات پر اس روک تھام کا حوالہ دیا ہے جس کی ہم تلاش کر رہے ہیں:

 خداتعالیٰ نے فرمایا:

• اور ہم جانتے ہیں کہ ان کی باتوں سے آپ کا دل تنگ ہو جاتا ہے * پس اپنے رب کی حمد کے ساتھ تسبیح کرو اور سجدہ کرنے والوں میں شامل ہوجاؤ۔
• تو جو کچھ وہ کہتے ہیں اس پر صبر کرو اور اپنے رب کی حمد کے ساتھ تسبیح کرو، سورج نکلنے سے پہلے اور اس کے غروب ہونے سے پہلے اور رات کے وقت۔
• پس ان کی باتوں پر صبر کرو اور طلوع آفتاب اور غروب آفتاب سے پہلے اپنے رب کی تسبیح کرو۔

آپ لفظ کے فوراً بعد اللہ کی تسبیح کرنے کا حکم دیکھ سکتے ہیں (وہ کہتے ہیں)، یعنی جب آپ نقصان دہ الفاظ سنتے ہیں۔
دل کی سالمیت ضروری ہے، گویا تسبیح دل کو تکلیف دینے والی بات سے ہونے والے نقصان سے بچاتی ہے۔