آپ اپنے خون سے لت پت شخص کی محبت کو واپس لینے کا کیسے سامنا کرتے ہیں؟

اداسی سے مت بھاگو 

اپنے غصے اور غمزدہ جذبات کو دبائیں یا نظر انداز نہ کریں، کیونکہ یہ آپ پر دوہرا دباؤ ڈال سکتا ہے۔ چیخیں اور اپنے آنسوؤں کو درد کا اظہار کرنے دیں، لیکن اس میں دو ہفتے سے زیادہ وقت نہ لگائیں اور ان احساسات کو ختم ہونے کے لیے ایک مدت لگائیں۔

جوابات تلاش نہ کریں۔

معافی کا انتظار نہ کریں۔

نظروں سے دور رکھیں 

اپنے اردگرد اس کے لیے یا ان لوگوں کے لیے جو آپ میں مشترک ہیں، اسرار کی ایک بڑی چمک پیدا کریں، اسے اپنے آپ کو آپ کے بارے میں سوالات کرنے دیں، کیونکہ یہ اس شخص کے جذبات سے انتقام لینے کے مترادف ہے جس نے خود غرضی کے ساتھ آپ کو تنہا چھوڑ دیا اور اسے مکمل طور پر نظر انداز کر دیا۔ اور اسے محسوس کرنے دیں کہ یہ اس کے سامنے اور آپ کے فخر کے سامنے آپ کے غور و فکر کا جواب ہے۔

دیگر موضوعات: 

آپ کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹتے ہیں جو آپ کو سمجھداری سے نظر انداز کرتا ہے؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها