اداسی آپ کو جسمانی طور پر کیسے تباہ کر دیتی ہے.. آپ کے لیے تفصیل سے؟

اداسی آپ کو جسمانی طور پر کیسے تباہ کر دیتی ہے.. آپ کے لیے تفصیل سے؟

کیا وہ شخص جس نے آپ کو اداس کیا وہ آپ کی صحت کو تباہ کرنے کے قابل ہے؟ اداسی آپ کے جسم میں کیا کرتا ہے؟

سوچنے کا انداز بدلیں

2013 کا ایک مطالعہ اس اداسی کو ظاہر کرتا ہے۔ یہ یادداشت میں خلل کا باعث بنتا ہے، اور پچھلے دور میں پیش آنے والے بہت سے واقعات کو یاد رکھنا مشکل ہوتا ہے، اور اس وجہ سے انسان اپنے مستقبل کی تصویر نہیں بنا سکتا۔

2011 میں کی گئی ایک اور تحقیق میں اپنے قریبی شخص کی موت کے نتیجے میں غمگین شخص کی علمی کارکردگی میں شدید کمی کی نشاندہی کی گئی تھی اور دماغ بنیادی چیزوں جیسے ادراک اور مزاج کے خلاف مزاحمت کرتا ہے اور جو لوگ نقصان کا شکار ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ سے شوہر یا بیوی کے ذہنی امراض میں مبتلا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

دماغ کے انعامی مراکز کا جوش

کیا آپ کسی ایسے شخص کو جانتے ہیں جو طویل عرصے سے غم میں مبتلا ہے اور وہ زندہ نہیں رہ سکتا؟.. اس کے پیچھے ایک اعصابی وجہ ہے اور 2008 میں کی گئی نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ غم اپنی دائمی شکل میں، یہ نفسیاتی طور پر نشہ آور ہو سکتا ہے، دماغ میں انعامی مراکز کو متحرک کر سکتا ہے جو جوئے اور منشیات کی لت یا مادہ کے استعمال کے عوارض جیسی چیزوں سے وابستہ ہیں۔

اس نظریہ کے مطابق، غم کی حالت میں رہنے والے لوگ اپنے کھوئے ہوئے پیاروں کے بارے میں کچھ خیالات سے دوچار ہوتے ہیں، اور اس کے نتیجے میں، یادیں غمزدہ شخص کے لیے کوئی سہارا نہیں بنتیں اور وہ نشے کے عادی کے طور پر سامنے آتے ہیں۔ تجربہ.

دل کے مسائل

ٹوٹے ہوئے دل سے موت ایک پہلے سے موجود مسئلہ ہے جسے ٹوٹا ہوا دل کا سنڈروم کہا جاتا ہے، ایک سنگین دل کی ناکامی جو کسی عزیز کے کھو جانے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اسے کارڈیو مایوپیتھی بھی کہا جاتا ہے، اس میں سینے میں درد اور خون کے بہاؤ کے مسائل شامل ہیں۔

2012 میں کی گئی ایک نئی تحقیق کے نتائج، جس میں 2000،24 افراد نے حصہ لیا، ظاہر کیا کہ افسوسناک اور دباؤ والے واقعات کے بعد 21 گھنٹوں کے دوران، کسی شخص کو دل کا دورہ پڑنے یا شدید مایوکارڈیل انفکشن کا خطرہ XNUMX گنا بڑھ جاتا ہے، اور محققین اس کے پیچھے ہیں۔ اس مطالعہ کا یقین ہے کہ اداسی یہ شدید تناؤ کا سبب بنتا ہے جو جسم کے لیے یکے بعد دیگرے نتائج کا باعث بنتا ہے، بشمول بلڈ پریشر میں اضافہ اور اس کی کثافت۔

انفیکشن

2014 میں کی گئی تحقیق کے نتائج سے ظاہر ہوا کہ اداسی یہ مدافعتی نظام کے کام پر منفی اثر ڈالتا ہے اور لوگوں کو بیماریوں اور کینسر کی رسولیوں کا زیادہ شکار بناتا ہے، اور لوگ نفسیاتی تناؤ کے سامنے آنے کے بعد مدافعتی نظام کے ساتھ سنگین مسائل کا شکار ہو جاتے ہیں، اور عمر کے ساتھ ساتھ یہ صورت حال بگڑ جاتی ہے اور جسم ناکارہ ہو جاتا ہے۔ کشیدگی کے ہارمون میں اضافے سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کے لیے۔

اس کے پیچھے بنیادی عنصر Dehydroepiandrosterone ہے کیونکہ یہ سٹریس ہارمون کے اثرات کو کم کرنے کا ذمہ دار ہے اور بچپن میں اپنے عروج پر پہنچ جاتا ہے اور عمر کے ساتھ ساتھ اس کی سطح کم ہوتی جاتی ہے اور پھر کولیسٹرول مدافعتی نظام کو تباہ کر دیتا ہے اور انسان دل کی بیماریوں کا شکار ہو جاتا ہے۔ .

جسم میں درد

بی بی سی کی 2016 کی تحقیقات سے پتہ چلتا ہے کہ اس کی وجہ انسانی پچھلے سینگولیٹ کارٹیکس میں ہوسکتی ہے، جو جسمانی اور جذباتی دونوں طرح کے درد پر کارروائی کے لیے ذمہ دار ہے۔ غم جو اسے اٹھاتا ہے.

نیند کی خرابی۔

بے خوابی اور نیند میں خلل سوگ سے نمٹنے والے لوگوں میں عام علامات ہیں، اور 2008 میں ان لوگوں کے بارے میں کیے گئے ایک مطالعے سے معلوم ہوا ہے کہ جن لوگوں نے اپنے شوہر اور بیوی کو کھو دیا ہے، ان کے سونے کے انداز بہت پریشان کن تھے، اس کے علاوہ نیند کے دوران زیادہ حرکت اور اتار چڑھاؤ کے ساتھ، ان کی نیند میں خلل پڑتا ہے۔ ان کی زندگی میں جلد مرنا.

2010 کے ایک مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اداسی کے نتیجے میں نیند میں خلل کے شکار لوگوں کی مدد کرنا بھی اس اداسی پر قابو پانے اور اس سے نمٹنے کی صلاحیت میں مدد کرتا ہے۔ اور نیند کی خرابی ایک دوسرے سے جڑی ہوئی ہے۔

ہاضمے کے مسائل

ہاضمہ کی خرابی اور بھوک سے متعلق مسائل دونوں بہت عام مسائل ہیں جو غم کے نتیجے میں پیدا ہوتے ہیں، آنتوں اور دماغ کے درمیان گہرے تعلق کی وجہ سے، ایک پیچیدہ رشتہ جو شدید نفسیاتی دباؤ سے منفی انداز میں متاثر ہو سکتا ہے۔

ایلیمینٹری کینال کا اعصابی نظام اسی طرح کے معاملات سے متاثر ہوتا ہے، جس کی وجہ سے ہاضمے کے مسائل جیسے درد، سست ہضم، یا بھوک کا مکمل نقصان ہوتا ہے۔

دیگر موضوعات: 

آپ کسی ایسے شخص سے کیسے نمٹتے ہیں جو آپ کو سمجھداری سے نظر انداز کرتا ہے؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها