سونے سے پہلے دہی کیوں کھائیں؟

ریان شیخ محمد2020-09-28آخری اپ ڈیٹ: 2020-09-28

سونے سے پہلے دہی کیوں کھائیں؟

1- دہی کھانے سے پیٹ کے حصے (رومین) میں چربی جمع ہونے کے مسئلے سے نجات ملتی ہے۔

2- اس میں فائدہ مند بیکٹیریا ہوتے ہیں جو ہاضمے میں مدد دیتے ہیں اور اپھارہ سے نجات دلاتے ہیں۔

3- جسم کی چربی کو جلاتا ہے اور پٹھوں کو مضبوط کرتا ہے۔

4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإصابة بسرطان القولون.. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي

5- یہ خون میں کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے۔

6- پرجیوی انفیکشن کے خلاف مزاحم

7- اس میں پروٹین ہوتے ہیں جو بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔

8- یہ آسانی سے ہضم ہونے والا کھانا ہے۔

9- خطی تقلی قوی یوقف تراول الكولسترول ع جدران الشرايين وخاصة ال تغذي القلب والمخ.

10ـ يقوي المعدة، ويقطع الإسهال، ويسكن الحرارة

11- ہیپاٹائٹس، گردے، کمزوری اور معدے کے ابال کی صورتوں میں مفید ہے کیونکہ یہ گیس کو دور کرنے والا ہے۔

12- مد للبول، ومكافح للحصى في المثانة والكلى

13- وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

14- يعمل على تهدئة الأعصاب ويؤدي إلى نام مريح.

دیگر موضوعات:

آپ پری ماہواری سنڈروم کی علامات کو کیسے دور کرتے ہیں؟

ٹیگز

ریان شیخ محمد2020-09-28آخری اپ ڈیٹ: 2020-09-28

مندرجہ ذیل کو پڑھیں

مندرجہ ذیل کو پڑھیں