ہمیں ہیبسکس کیوں پینا ہے؟

ہمیں ہیبسکس کیوں پینا ہے؟

بہت سے روایتی علاج اور لوک ادویات میں استعمال ہونے کی وجہ سے Hibiscus سب سے مشہور اور اہم جڑی بوٹیوں میں سے ایک ہے۔ لیکن صحت کے امور سے متعلق Boldsky ویب سائٹ کی طرف سے شائع کی گئی بات کے مطابق، جڑی بوٹیوں سے بہترین فائدہ حاصل کرنے کا انحصار خوراک اور تیاری کے مناسب طریقہ پر ہے تاکہ کسی بھی ممکنہ مضر اثرات کو کم کیا جا سکے۔

بہت سے رنگوں میں 200 سے زیادہ مختلف قسم کے hibiscus ہیں، اور شاید سب سے زیادہ عام hibiscus "Rosa sinensis" ہے جو اپنے سرخ رنگوں کے لیے جانا جاتا ہے۔

بیماری کی قسم کے لحاظ سے Hibiscus کو کئی طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ hibiscus کی سب سے عام شکلیں hibiscus tea ہیں جو اس کے پھولوں اور پتوں، hibiscus oil، hibiscus paste اور hibiscus پاؤڈر سے بنی ہیں۔ ہیبسکس کو جام، چٹنی یا سوپ میں بھی بنایا جا سکتا ہے اور اسے کھانا پکانے کے اجزاء کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

ذیابیطس

ایک سائنسی تحقیق کے مطابق، hibiscus rosa-sinensis کا ذیابیطس کے خلاف اثر ہوتا ہے اور یہ صحت مند بالغوں اور ذیابیطس کے شکار افراد دونوں میں خون میں گلوکوز کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ایک اور تحقیق میں کہا گیا ہے کہ ہیبسکس آنت میں کاربوہائیڈریٹس کے جذب کو روک سکتا ہے اور اس طرح کھانے کے بعد گلوکوز میں اضافے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

ذیابیطس والی حاملہ خواتین

ذیابیطس والی حاملہ خواتین کو اپنی حمل کے دوران کچھ اضافی چیلنجز کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے۔ پیچیدگیوں میں پیدائش کا زیادہ وزن، قبل از وقت پیدائش اور نومولود کی مردہ پیدائش شامل ہیں۔

ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ہیبسکس حاملہ خواتین اور ان کی اولاد پر مثبت اثرات مرتب کر سکتا ہے کیونکہ یہ فینولک مرکبات اور فلیوونائڈز سے بھرپور ہوتا ہے۔

چھاتی کے کینسر کی ترقی کو سست کرتا ہے۔

ایک سائنسی تحقیق کے نتائج سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہیبسکس کا عرق، جب کیموتھراپی کے ساتھ ملایا جاتا ہے، خاص طور پر چھاتی کے کینسر کے خلیات کے خاتمے کو تحریک دیتا ہے اور اس کے بڑھنے کو روک سکتا ہے۔ ہیبسکس آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرکے علاج کے دوران کیموتھراپی کی مقدار اور متعلقہ زہریلا کو کم کرنے میں بھی مدد کرسکتا ہے۔

بلند فشار خون

ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ hibiscus کے پھول، Hibiscus sabdariffa L. میں زہریلا پن کم ہوتا ہے اور اس کا کاڑھا دنیا کے کئی ممالک میں بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ روزانہ ہیبسکس کا استعمال ہلکے سے اعتدال پسند ہائی بلڈ پریشر والے لوگوں میں سیسٹولک اور ڈائیسٹولک بلڈ پریشر کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ اینتھوسیانین روغن، جو ہیبسکس کے پھول کو اس کا مخصوص رنگ دیتا ہے، عام طور پر ہائپوٹینشن سرگرمی کے لیے ذمہ دار ہے۔

سردی کا علاج

Hibiscus میں کچھ phenolic acids ہوتے ہیں جیسے ascorbic، malic، citric اور hydroxycitric acid.

یہ تیزاب متعدد بیماریوں کے خلاف طاقتور سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات فراہم کرتے ہیں، بشمول نزلہ، کھانسی اور فلو۔

جب چائے کے طور پر استعمال کیا جائے تو ہیبسکس کھانسی اور زکام سے فوری نجات فراہم کر سکتا ہے۔ یہ گلے کی سوزش اور ہلکے سر درد کے لیے بھی ایک بہترین ٹانک ثابت ہو سکتا ہے۔

دل کے لیے

Hibiscus دل کی مختلف بیماریوں جیسے ہائی بلڈ پریشر اور ہائی کولیسٹرول کے علاج میں مدد کرتا ہے اور اس طرح دل کو صحت مند رکھتا ہے۔

جلد کے لئے

Hibiscus، خاص طور پر اس کے پتے، ایک بہترین جلد صاف کرنے والے کا کام کرتے ہیں۔ ہیبسکس کے پتوں کو چہرے اور گردن پر رگڑنے سے جلد کے مردہ خلیات اور بلیک یا وائٹ ہیڈز کو ختم کرنے اور جلد کو نرم و ملائم بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔

ہیبسکس کی سوزش کی خصوصیات جلد کے مسائل جیسے مہاسوں اور خشک جلد کے علاج میں بھی مدد کرتی ہیں۔ Hibiscus کولیجن کی پیداوار کو بڑھا کر اور میلانین کی ترکیب کو کم کرکے نقصان دہ UV شعاعوں کی وجہ سے عمر بڑھنے کو کم کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

بالوں کے لیے

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ پسی ہوئی ہیبسکس کے پتوں اور پنکھڑیوں سے بنا پیسٹ بالوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ Hibiscus بالوں کو سیاہ کرنے اور شیمپو کے بعد استعمال کرنے پر خشکی کو کم کرنے کے لیے جانا جاتا ہے۔

بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے کے علاوہ، ہیبسکس وقت سے پہلے سفید ہونے کو روکنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

زخم کی شفا یابی

ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ مرہموں اور حالات کے علاج کے مقابلے ہیبسکس کا زخم بھرنے کا اثر زیادہ ہوتا ہے جو عام طور پر متاثرہ جلنے اور جلد کے انفیکشن کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

Hibiscus زخم کی جگہ پر خلیوں کی نشوونما اور کولیجن کی تشکیل کو بڑھانے اور زخموں کے تیزی سے بھرنے کو فروغ دینے کے ساتھ ساتھ درد کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ زخموں کی علامات اور اثرات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

دیگر موضوعات: 

بریک اپ سے واپس آنے کے بعد آپ اپنے پریمی کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج