حاملہ خواتین کے لیے کیفین برا کیوں ہے؟

اگر آپ حاملہ ہیں تو آپ روزانہ کتنے کپ کافی پیتے ہیں۔ تازہ ترین ناروے کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ حاملہ خواتین جو بہت زیادہ کافی اور دیگر کیفین والے مشروبات پیتی ہیں ان میں زیادہ وزن والے بچے پیدا ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔

"رائٹرز" کے مطابق، محققین نے تقریباً 51 ماؤں کے کیفین کے استعمال کے اعداد و شمار اور ان کے بچوں کو بچپن کے دوران کتنا حاصل کیا اس کے اعداد و شمار کا جائزہ لیا۔

تحقیق میں یہ بات سامنے آئی کہ حمل کے دوران روزانہ 50 ملی گرام سے کم کیفین (آدھے کپ سے کم) استعمال کرنے والی خواتین کے مقابلے میں، جن کی کیفین کی اوسط مقدار 50 سے 199 ملی گرام کے درمیان تھی (تقریبا نصف کپ سے لے کر دو بڑے کپ تک۔ کافی) فی دن زیادہ تھے ان میں پہلے سال تک ضرورت سے زیادہ وزن والے بچے پیدا ہونے کا امکان 15 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔

خواتین کے کیفین کے استعمال کی شرح بڑھنے سے بچوں کے وزن میں اضافے کی شرح میں اضافہ ہوا۔
ان خواتین میں جنہوں نے حمل کے دوران روزانہ 200 سے 299 ملی گرام کیفین کا استعمال کیا، بچوں میں 22 فیصد زیادہ وزن کا امکان تھا۔

جن خواتین نے روزانہ کم از کم 300 ملی گرام کیفین کا استعمال کیا، ان میں بچوں کا وزن زیادہ ہونے کا امکان 45 فیصد زیادہ تھا۔

نارویجن انسٹی ٹیوٹ آف پبلک ہیلتھ کی سرکردہ محقق ایلینی پاپاڈوپولو نے کہا کہ "حمل کے دوران زچگی میں کیفین کی مقدار میں اضافہ بچپن کے دوران بہت زیادہ نشوونما اور بعد کے مرحلے میں موٹاپے سے منسلک ہوتا ہے۔"

انہوں نے مزید کہا کہ "نتائج حمل کے دوران کیفین کی مقدار کو روزانہ 200 ملی گرام سے کم تک محدود کرنے کے لیے موجودہ سفارشات کی حمایت کرتے ہیں۔"

پاپاڈوپولو نے کہا، "حاملہ خواتین کے لیے یہ جاننا ضروری ہے کہ کیفین صرف کافی سے نہیں آتی، بلکہ سوڈا (جیسے کولا اور انرجی ڈرنکس) کافی مقدار میں کیفین کا حصہ ڈال سکتے ہیں،" پاپاڈوپولو نے کہا۔

پچھلے مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کیفین نال سے تیزی سے گزرتی ہے اور اس کا تعلق اسقاط حمل کے بڑھتے ہوئے خطرے اور جنین کی نشوونما میں کمی سے ہے۔

پاپاڈوپولو نے کہا کہ جانوروں کے کچھ مطالعے سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ کیفین کا استعمال بچے کی بھوک پر قابو پانے یا دماغ کے ان حصوں کو متاثر کر کے وزن میں اضافے کا باعث بن سکتا ہے جو ترقی اور میٹابولزم کو منظم کرنے میں کردار ادا کرتے ہیں۔