اس قسم کے پنیر کے حیرت انگیز فوائد ہیں۔

اس قسم کے پنیر کے حیرت انگیز فوائد ہیں۔

چند روز قبل ایک ماہر غذائیت کی جانب سے ایک ایسی پراڈکٹ کے بارے میں جس کے حیرت انگیز صحت کے فوائد کے بارے میں آپ نے سوچا بھی نہیں ہو گا، ایک حیران کن انکشاف۔

اولگا کوربلوا نے اعلان کیا کہ ایک پروڈکٹ، جو ہر روز لی جاتی ہے، ہڈیوں، جگر اور پٹھوں کی حالت کو بہتر بناتی ہے، نیند کو منظم کرنے اور وزن کم کرنے میں مدد کرتی ہے۔

کوراپلیوا نے روسی "اسپوتنک" ایجنسی کو بتایا، "کاٹیج پنیر میں بہت زیادہ ٹرپٹوفان ہوتا ہے، ایک امینو ایسڈ جو بے خوابی، بے چینی اور ڈپریشن کو دور کرتا ہے۔ اسے اپنی خوراک میں شامل کرنے سے آپ دانتوں کے مسائل سے نجات پائیں گے، آپ کی ہڈیاں مضبوط ہوں گی اور آپ کے ناخن اور بال بہتر نظر آئیں گے۔

معمول سے کم کھائیں

اس نے یہ بھی وضاحت کی کہ "چربی اور پروٹین میں کاٹیج پنیر کی اعلی فیصد کی وجہ سے، آپ چربی والا کھانا نہیں کھا پائیں گے۔"

کوربلیو نے مزید کہا، "مینو میں اس کے ساتھ، آپ معمول سے کم کھانا کھائیں گے۔"

اس کے لیے، اس نے تصدیق کی کہ "کاٹیج پنیر میں امینو ایسڈ میتھیونین ہوتا ہے، جو خون میں خراب کولیسٹرول کو کم کرنے کے علاوہ لپڈ میٹابولزم پر عام طور پر مثبت اثر ڈالتا ہے۔"