اگر آپ اپنے پیروں کو ایپل سائڈر سرکہ میں ڈالتے ہیں تو کیا ہوتا ہے؟

سیب کا سرکہ بہت مفید جانا جاتا ہے اور اسی لیے اسے کھانے کے ساتھ ڈالنے کی سفارش کی جاتی ہے، لیکن جو بات لوگ نہیں جانتے وہ یہ ہے کہ ایپل سائڈر سرکہ بہت سے متنازعہ مسائل کا علاج کرتا ہے جن کا ہم شکار ہیں، جیسے چنبل اور ایگزیما کے ساتھ ساتھ۔ جلد میں دراڑیں اور پانی کی کمی، اور گٹھیا بھی، لیکن اگر ہم اس کے ساتھ پاؤں کو 30 منٹ تک لگا دیں تو ایپل سائڈر سرکہ کیا کرتا ہے؟
ایپل سائڈر سرکہ جوڑوں کے درد اور دراڑوں کو ختم کرنے کے ساتھ ساتھ سر درد اور کمر کے نچلے حصے کے درد کو ختم کرنے کا کام کرتا ہے اگر آپ اپنے پیروں کو 30 منٹ کے لیے ایپل سائڈر سرکہ میں دو ہفتے تک ہر دو دن میں ڈالیں۔

طریقہ:
ایک کپ ایپل سائڈر سرکہ چھ کپ گرم پانی میں ملا لیں، پھر اس مکسچر میں پیروں کو بھگو دیں، اگر آپ گردن یا جسم کے دیگر حصوں میں درد کا شکار ہیں تو پہلے مہینے میں سونے سے پہلے ہفتے میں تین بار یہ طریقہ استعمال کریں۔ اور دوسرے مہینے میں دو بار
دو کھانے کے چمچ سیب کا سرکہ ایک کھانے کا چمچ زیتون کے تیل میں ملا کر اس مکسچر کو درد والے جوڑوں میں رگڑیں۔
300 ملی لیٹر پانی یا کسی جوس میں تین کھانے کے چمچ ایپل سائڈر سرکہ ڈال کر اس مشروب کو دن میں تین بار کھانے سے پہلے پی لیں۔
سیب کا سرکہ جوڑوں کے درد کے خلاف ایک بہترین ہتھیار ہے۔یہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈنٹ بھی ہے، جو جسم کے زہریلے مادوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے۔