کروٹ کیا ہے... اس کے فائدے... اور کیا اس کا کوئی نقصان ہے؟

ہاک، یا نام نہاد تلسی یا تلسی، بہت سے صحت کے فوائد ہیں کیونکہ اس میں بہت سے اہم وٹامن اور معدنیات شامل ہیں. تلسی اپنی سوزش اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کے لیے مشہور ہے۔ یہ بڑی تعداد میں سنگین بیماریوں سے لڑنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

1.  دل کے لیے اچھا ہے۔
2.  گلے کی سوزش کا علاج کرتا ہے۔
3.  کینسر سے لڑنے میں مدد کرتا ہے۔
4.  جگر کی حفاظت کرتا ہے
5.  بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرتا ہے۔
6.  وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
7.  قوت مدافعت کو مضبوط کرتا ہے۔
8.  انفیکشن سے بچاتا ہے۔
9.  زبانی صحت کو بہتر بناتا ہے۔
10.  آنکھوں کے امراض کو روکتا ہے۔
11.  سر درد کا علاج

لیکن درج ذیل نقصانات کی ضرورت سے زیادہ کھپت کے خلاف احتیاط :

1. یہ کینسر، خاص طور پر جگر کے کینسر کا خطرہ بڑھاتا ہے، کیونکہ اس میں زہریلے مادوں کی مقدار بڑھ جاتی ہے۔
2. خون میں روانی کو بڑھاتا ہے، خون بہنے کا سبب بنتا ہے اور زخم بھرنے کے امکانات کو کم کرتا ہے۔