خود کا خیال رکھنا

اپنی شکل وصورت کا خیال رکھنا ایک اہم ترین مرحلہ ہے جو آپ کی طاقت کو بحال کرتا ہے اور اسے حیران کرنے کا سبب بنتا ہے۔علیحدگی کے آغاز میں، آپ دونوں اب بھی یہ سمجھتے ہیں کہ دوسرا شخص اس کی ملکیت ہے، اور کسی بھی قسم کی خود غرضی کا خیال رکھنا چاہیے۔ اس کے لیے، اس لیے اس کے لیے فطری توقع یہ ہے کہ جدائی کے بعد تم خود کو نظر انداز کر دو گے اور دکھی ہو جاؤ گے، اس لیے اسے بتا دو کہ تم اس سے جدائی کے بعد اور زیادہ حسین ہو گئے ہو اور وہ ایک پرانی کتاب کا پھٹا ہوا صفحہ ہے۔

اپنے آپ کو چیلنج کریں

آپ کو اپنے آپ کو چیلنج کرنا ہوگا کہ اس شخص سے متعلق ہر چیز سے صحیح معنوں میں اور مضبوطی سے دور رہیں۔ سنجیدگی اور زبردستی سے دستبردار ہوجائیں۔ اس کی خبریں تلاش کرنے کی کوشش نہ کریں، بہانے بنانے کی کوشش نہ کریں، حقیقت کا سامنا کریں۔ حالات اور حقیقت کو مورد الزام ٹھہرانا بند کریں۔ ہر چیز سے پہلے اپنے آپ کو موردِ الزام ٹھہرائیں اور اپنے تباہ شدہ نفس میں سے جو بچا ہے اسے آہستہ آہستہ بحال کر کے شروع کریں۔

دیگر موضوعات: 

ازدواجی تعلقات کا جہنم، اس کی وجوہات اور علاج

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز