حاملہ عورت میں سونگھنے کی حس کا کیا ہوتا ہے؟

حاملہ عورت کے جسم میں بہت سی تبدیلیاں آتی ہیں، لیکن حاملہ عورت کی سونگھنے کی حس کو کیا بڑھاتا ہے اور اسے مختلف بو کی طرف اس طرح محسوس کرتی ہے؟

What To Expect کے مطابق، بہت سی حاملہ خواتین حمل کے دوران، خاص طور پر پہلی سہ ماہی کے دوران اپنی سونگھنے کی حس میں تبدیلیاں محسوس کرتی ہیں، اور سائنس دانوں کا خیال ہے کہ سونگھنے کا یہ احساس صبح کی بیماری کا باعث بنتا ہے۔

سائنسدانوں کا کہنا ہے کہ اس کی وجہ حمل کے ہارمونز ہو سکتے ہیں کیونکہ ایسٹروجن ہر چھوٹی بو کو حاملہ خاتون کی ناک پر حملہ آور بنا سکتی ہے۔ سائنسدانوں کا خیال ہے کہ حاملہ خاتون کو ایسا ہونے سے روکنے کا کوئی طریقہ نہیں ہے، لیکن کچھ ایسے ٹوٹکے ہیں جو اس کی شدت کو کم کر سکتے ہیں۔

حاملہ خواتین ان پریشان کن بدبو سے کیسے نمٹتی ہیں؟

حاملہ عورت کو صرف وہی کھانا پکانا چاہیے جو بدبو کو برداشت کر سکے۔

کھانا پکانے کی بدبو یا ناگوار بدبو سے چھٹکارا پانے کے لیے جب بھی ممکن ہو کھڑکیوں کو کھلا چھوڑ دینا چاہیے۔

حاملہ عورت کو ذاتی حفظان صحت کو معمول سے زیادہ رکھنا چاہیے۔

حاملہ عورت کو چاہیے کہ وہ اپنے ساتھی، خاندان اور دوستوں سے کہے کہ جب تک وہ اس کے قریب ہوں پرفیوم کی بو کو کم کریں۔

حاملہ عورت کو اپنے آپ کو ان خوشبوؤں سے گھیر لینا چاہیے جو اسے بہتر محسوس کرتی ہیں جیسے پودینہ، لیموں، ادرک اور دار چینی کیونکہ یہ متلی کو پرسکون کرتی ہیں۔