جلد کی خوبصورتی میں ایوکاڈو کا کیا کردار ہے؟

جلد کی خوبصورتی میں ایوکاڈو کا کیا کردار ہے؟

ایوکاڈو پھل کو صحت اور خوبصورتی کے لیے فائدہ مند وٹامنز اور غذائی اجزاء سے مالا مال ہونے کی وجہ سے پہچانا جاتا ہے، جس میں امائنو ایسڈز شامل ہیں جو جلد کو نمی بخشتے ہیں اور اس کی گہرائی میں پرورش کرتے ہیں، اور وٹامن ای جیسے اینٹی آکسیڈنٹس، جو جلد کو قبل از وقت بڑھاپے سے بچاتے ہیں اور اس کی جوانی کو بڑھاتے ہیں۔ تو کوئی ان خصوصیات سے کیسے فائدہ اٹھا سکتا ہے؟

ایوکاڈو جلد کی چمک کو بڑھانے کا کام کرتا ہے، کیونکہ یہ ضروری فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے جو جلد کی صحت کو برقرار رکھتا ہے اور اس کے خلیوں کو زندہ کرتا ہے۔ یہ جلد کی جلن اور لالی کو پرسکون کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، اور اس میں سوزش کی خصوصیات ہیں۔ ایوکاڈو میں موجود وٹامنز اور فیٹی ایسڈز کولیجن کی پیداوار کو تحریک دے کر زخموں اور نشانوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

ایوکاڈو کی ایک اور خصوصیت یہ ہے کہ یہ اس کے علاوہ دیگر کھانوں کے فوائد کو بڑھانے کے قابل ہے۔سلاد ڈش میں ایوکاڈو کے کچھ سلائسز شامل کرنے سے ٹماٹر اور گاجر میں پائے جانے والے کیروٹینائڈز کو 5 گنا بہتر جذب کرنے میں مدد ملتی ہے جو کہ پرووٹامن اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ہوتے ہیں۔

اس کی خصوصیات کیسے استعمال ہوتی ہیں؟

ایوکاڈو کو جلد پر مختلف طریقوں سے استعمال کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ اسے ماسک یا تیل کی صورت میں لگانا اور اسے خوراک میں شامل کرنا تاکہ اس کی خصوصیات سے جلد کی دیکھ بھال کے شعبے میں اندر سے فائدہ اٹھایا جا سکے۔

ایوکاڈو آئل کا استعمال کاسمیٹک فیلڈ میں بہت عام ہے، کیونکہ یہ پوٹاشیم، لیسیتھین، اور وٹامن اے، ڈی، اور ای کے علاوہ اومیگا تھری فیٹی ایسڈز سے بھرپور ہوتا ہے۔ اسے جلد کی مالش کرنے والے تیل، چہرے کے ماسک کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، اور اس میں سے تھوڑا سا کاسمیٹک کریم، شاور جیل یا نہانے کے تیل میں بھی شامل کیا جا سکتا ہے۔ اس تیل کو ہاتھوں کی ہتھیلیوں کے درمیان تھوڑا سا گرم کرنا کافی ہے، پھر اسے چہرے یا جسم پر نرمی سے مالش کریں تاکہ یہ جلد کی رکاوٹ کو گھسنے میں مدد دے، بشرطیکہ اس کی تاثیر کو بہتر بنانے کے لیے اس کو قدرے نم جلد پر لگایا جائے۔

بالغ اور خشک جلد پر ایوکاڈو کے تیل کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے، کیونکہ اس میں نازک مہک اور جلد کی رکاوٹ کو تیز کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے، کیونکہ یہ جلد کو گہرائی میں پرورش دیتا ہے اور اس کی تجدید میں مدد کرتا ہے۔ یہ تیل جلد کو نرم اور لچکدار بنانے کے ساتھ ساتھ اسے بیرونی جارحیت سے بھی بچاتا ہے۔ ان خصوصیات سے فائدہ اٹھانے کے لیے نہانے کے پانی میں چند کھانے کے چمچ ایوکاڈو آئل ملا کر جلد کو نرم کرنا کافی ہے۔

العناية بالشعر۔

ایوکاڈو تیل بالوں کی دیکھ بھال کے شعبے میں خصوصیات رکھتا ہے، کیونکہ یہ اس کی چمک کو بڑھاتا ہے اور اس کی نشوونما کو تیز کرتا ہے، اور یہ بالوں کو اچھی طرح سے پرورش اور نمی بخشتا ہے۔ خشک بالوں کی صورت میں اس تیل کو بالوں کی جڑوں میں لگانا اور اس کے بعد اس کی نشوونما کو تیز کرنے کے لیے اس کی جلد پر مساج کرنا کافی ہے۔ اس تیل کو بالوں کو تولیے سے لپیٹنے کے بعد کئی گھنٹے تک بالوں پر چھوڑا جا سکتا ہے، اس کے بعد بالوں کو شیمپو سے دھو لیا جاتا ہے۔

اس کی خصوصیات کو محفوظ رکھنے کے لیے نامیاتی، کولڈ پریسڈ ایوکاڈو تیل کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ لیکن اگر آپ کو اس جز کا تیل والا فارمولا پسند نہیں ہے تو آپ ایوکاڈو کی خصوصیات سے استفادہ کرنے والی کریموں کا انتخاب کر سکتے ہیں جن میں اس کے عرق ہوتے ہیں اور یہ گہرا نمی بخش اور پرورش بخش اثر رکھتی ہیں۔

سال 2023 کے لیے میگوئی فرح کے زائچے کی پیشین گوئیاں