دماغی صحت کی بنیادی باتیں کیا ہیں؟

دماغی صحت ایک اہم اشارہ ہے جو بیداری، خود اطمینانی، اور اپنے آپ سے میل ملاپ میں اضافے کی نشاندہی کرتا ہے، اور اس کا زوال ایک نفسیاتی معاہدے کے وجود اور دوسروں سے بیگانہ شخصیت کی تبدیلی کی طرف اشارہ کرتا ہے، لہذا صحیح ذہنی کی بنیادیں کیا ہیں؟ صحت؟

1- خود سے اچھا سلوک کرنا۔

2- دوسروں کے ساتھ متوازن تعامل۔

3- حقیقت کے ساتھ موافقت۔

4- نازک حالات میں خود پر قابو رکھنا۔

5- پریشانی کی صورت میں سکون۔

6- غصے کی حالت میں صبر کرنا۔

7- صدمے کے دوران خود پر قابو رکھنا

8- ضرورت کے مطابق مواد کے ساتھ معاملہ کرتا ہے اور اخلاقی پہلو کو نظرانداز نہیں کرتا۔

9- وہ انتقام، بغض، حسد، غیبت اور گپ شپ سے نفرت کرتا ہے۔

10- وہ اپنی مثبتات کو ترقی دینے اور اپنی منفیات سے چھٹکارا پانے کے بارے میں سوچتا ہے۔

دیگر موضوعات: 

آپ کسی ایسے شخص کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں جو آپ کے ساتھ برا ہے؟

آداب اور لوگوں کے ساتھ برتاؤ کا فن

آپ بریک اپ کے بعد کے مرحلے سے کیسے گزریں گے؟

آپ لوگوں کے ذہنوں کو کیسے متاثر کرتے ہیں؟

کیا چیز آپ کو توانائی کی چنگاری بناتی ہے جو لوگوں کو اپنی طرف متوجہ کرتی ہے؟

دوسروں کے ساتھ اپنے تعلقات کی کامیابی کے چھ راز

توانائی ویمپائر سے نمٹنے میں نفسیات سے معلومات؟

لوگوں کو آپ سے پیار کرنے کے لیے آپ پہلا تاثر کیسے استعمال کرتے ہیں؟

اچھے خاندانی تعلقات کیوں اہم ہیں؟ اس کو حاصل کرنے کے لیے کیا اقدامات ہیں؟

وہ کیا وجوہات ہیں جو رشتوں کو ختم کرنے کا باعث بنتی ہیں؟

جو آپ کی تعریف نہیں کرتا اس کے ساتھ آپ کیسے پیش آئیں گے؟

http://أشهر الرحالة العرب عبر التاريخ