وہ کون سی بری عادتیں ہیں جو آنکھوں کی خوبصورتی کو متاثر کرتی ہیں؟

1- تھکن، اعصابی تناؤ یا سخت، کم کیلوریز والی غذا جو جلد کی لچک میں کمی کا باعث بنتی ہے، جس کی وجہ سے پلکیں جھک جاتی ہیں اور ان میں جھریوں کا نمودار ہونا اور آنکھوں کا مرجھانا

2- سگریٹ نوشی ان سنگین وجوہات میں سے ایک ہے جو پلکوں کے قبل از وقت بڑھاپے کا باعث بنتی ہے۔

3- سورج کی روشنی میں زیادہ دیر تک رہنے سے جلد کی لچک ختم ہوجاتی ہے۔

4- پینے کے پانی کی کمی اور وزن کے تناسب سے پانی کی روزانہ ضرورت کو نہ لینا۔

5- چائے، کافی اور یربا میٹ جیسے محرکات کا کثرت سے پینا، جو اس کے موتروردک عمل سے جسم میں پانی کی کمی کا باعث بنتا ہے۔

اس طرح خواتین کی طرف سے ان عوامل سے پرہیز کرنا چہرے اور پلکوں کی تازگی کو زیادہ سے زیادہ دیر تک برقرار رکھنے، ان کے وزن اور محنت کے تناسب سے وافر مقدار میں پانی پینے کا عزم اور اس کے جسم کے لیے مکمل غذائیت فراہم کرنے والی غذاؤں کے لیے وابستگی کا باعث بنتا ہے۔ جیسے پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چکنائی، وٹامنز اور معدنی عناصر۔

دیگر موضوعات: 

ستارہ سونف اور اس کے حیرت انگیز علاج اور جمالیاتی فوائد

چھپاکی کیا ہے اور اس کی وجوہات اور علاج کے طریقے کیا ہیں؟

لائٹ ماسک جلد کے علاج کی سات اہم ترین خصوصیات

کان کے پیچھے سوجن لمف نوڈس کی کیا وجوہات ہیں؟

پندرہ سوزش والی غذائیں