سپر بگ کیا ہیں اور ان سے بچنے کے طریقے کیا ہیں؟

"Superbugs" ایک اصطلاح ہے جو بیکٹیریا کے تناؤ کو بیان کرنے کے لیے استعمال ہوتی ہے جو آج کل عام استعمال میں زیادہ تر اینٹی بائیوٹکس کے خلاف مزاحم ہیں۔ مزاحم بیکٹیریا جو نمونیا، پیشاب کی نالی کے انفیکشن، اور جلد کے انفیکشن کا باعث بنتے ہیں وہ چند خطرات ہیں جن کا ہمیں ابھی سامنا ہے۔

اینٹی بائیوٹک مزاحمت ایک قدرتی طور پر واقع ہونے والا رجحان ہے جسے سست کیا جا سکتا ہے، لیکن روکا نہیں جا سکتا۔ وقت گزرنے کے ساتھ، بیکٹیریا ان کو مارنے کے لیے تیار کی گئی دوائیوں کے ساتھ ڈھل جاتے ہیں اور اپنی بقا کو یقینی بنانے کے لیے بدل جاتے ہیں۔ یہ بیکٹیریل انفیکشن کے لیے پچھلے معیاری علاج کو کم موثر اور بعض صورتوں میں غیر موثر بناتا ہے۔

کچھ اقدامات اینٹی بائیوٹک مزاحم بیکٹیریا کے ظہور اور پھیلاؤ کو تیز کر سکتے ہیں، جیسے:

اینٹی بائیوٹکس کا استعمال یا غلط استعمال

ناقص انفیکشن کنٹرول ہونا

غیر صحت بخش حالات میں رہنا یا کام کرنا

غریب کھانا

اپنے آپ کو نقصان دہ بیکٹیریا سے بچانے کے لیے، اپنے ہاتھ اکثر صابن اور پانی سے دھوئیں، یا الکحل پر مبنی ہینڈ سینیٹائزر استعمال کریں۔ صحت مند طرز زندگی کی عادات، جیسے کہ مناسب غذا کھانا، صحیح کھانا کھانا، کافی ورزش کرنا اور اچھی نیند کا نمونہ قائم کرنا، بیماری کے خطرے کو کم کر سکتا ہے۔

آپ اینٹی بائیوٹک مزاحمت سے لڑنے میں بھی مدد کر سکتے ہیں:

ہدایت کے مطابق اور صرف ضرورت کے وقت اینٹی بائیوٹکس استعمال کریں۔

علاج کا مکمل کورس مکمل کریں، چاہے آپ بہتر محسوس کریں۔

دوسروں کے ساتھ کبھی بھی اینٹی بائیوٹک کا اشتراک نہ کریں۔