دماغ کا نقشہ کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟

دماغ کا نقشہ کیا ہے اور یہ کیوں ضروری ہے؟

دماغ کا نقشہ دماغ کے اعصابی نیٹ ورک کی ساخت کی عکاسی کرتا ہے، لہذا اگر آپ اپنی یادداشت کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، اپنی ہفتہ وار سرگرمیوں کو منظم کرنا چاہتے ہیں، ٹیسٹ کے لیے مطالعہ کرنا چاہتے ہیں، اپنی کاروباری حکمت عملی کی منصوبہ بندی کریں، کوئی لیکچر دیں یا سبق دیں، اپنے کیریئر کا راستہ تبدیل کریں یا تصور کریں۔ آپ کا مستقبل، بس ایک مہم جوئی کا آغاز کریں۔ دماغی نقشے اپنا ذہنی نقشہ یا دماغ کی نقشہ سازی کریں اور اپنے دماغ کی حیرت انگیز طاقت کو دریافت کریں۔

دماغ کا نقشہ: صرف الفاظ کے بجائے خیالات اور اسکیموں کی دنیا کے بارے میں ذاتی نظریہ کے اظہار کا ایک اظہاری طریقہ، جہاں خیال کے اظہار کے لیے شاخیں، تصاویر اور رنگ استعمال کیے جاتے ہیں۔

دماغ کے بارے میں سب سے اہم معلومات یہ ہیں: 

دماغ درد محسوس نہیں کرتا، حالانکہ دماغ جسم کے تمام حصوں کے درد کا مرکز ہے۔

دماغ سوتا نہیں ہے، بلکہ نیند کے دوران جاگنے کے مقابلے میں زیادہ فعال ہو جاتا ہے۔

دماغ ہر چیز کو ذخیرہ کر سکتا ہے، ہر وہ چیز جو وہ سنتا ہے، دیکھتا ہے، پڑھتا ہے، محسوس کرتا ہے، چھوتا ہے اور سانس لیتا ہے، لیکن مسئلہ پھر ذخیرہ شدہ چیزوں کو یاد کرنے میں ہے۔

دماغ کو دو حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے، دائیں نصف کرہ جسم کے بائیں نصف کرہ کو کنٹرول کرتا ہے، اور بائیں نصف کرہ جسم کے دائیں نصف کو کنٹرول کرتا ہے۔

18 سال کی عمر میں دماغ کی نشوونما رک جاتی ہے۔

اگر دماغ میں 8 سے 10 سیکنڈ تک خون کم ہو جائے تو وہ ہوش کھو دے گا۔

دماغ زندہ رہ سکتا ہے اگر اسے 4 سے 6 منٹ تک آکسیجن سے منقطع کر دیا جائے تو وہ مرنا شروع ہو جائے گا اور اگر اس کے بعد اسے بچا لیا جائے تو اس کے کچھ حصے خراب ہو جائیں گے۔

کوئی اپنے آپ کو گدگدی نہیں کر سکتا کیونکہ دماغ کسی کے جسم کو چھونے اور دوسروں کے لمس میں فرق کر سکتا ہے۔

ڈاکٹر نجیب عبداللہ الرفاعی کہتے ہیں:  اپنی کتاب "مینٹل میپ، سٹیپ بائی سٹیپ" میں ایک شخص کے تین یا تین دماغ ہوتے ہیں: 1- رینگنے والے جانوروں کا دماغ، 2- ممالیہ جانوروں کا دماغ، 3- اوپری دماغ۔ ہر دماغ کے اپنے افعال ہوتے ہیں۔

ٹونی بوزان کہتے ہیں: میں دماغ کی سرجری نہیں کرانا چاہتا، میں صرف اسے استعمال کرنا سیکھنا چاہتا ہوں۔

دماغ کا نقشہ یہ ہے: معلومات کو کم کرنے اور پروسیسنگ کرنے، ایکشن پلان تیار کرنے اور نئے پروجیکٹ شروع کرنے کے لیے موثر ٹولز۔

ذہن کا نقشہ اپنی سادہ شکل میں یہ ہے: ایک پیچیدہ خاکہ جو دماغی خلیے کی ترتیب کو ظاہر کرتا ہے، جس میں شاخیں ہوتی ہیں جو اس کے مرکز سے ہٹ جاتی ہیں، اور جس کے ذریعے آپس میں ربط کے نمونے تیار ہوتے ہیں۔

ساٹھ کی دہائی کے وسط میں، ذہن کا نقشہ صرف نوٹ لینے کا ایک بہترین طریقہ ثابت ہوا، یہ ہمارے ذہنوں اور سوچوں کی پرورش کے لیے ایک متاثر کن اور انتہائی موثر طریقہ ہے۔

ہمیں یاد رکھنا چاہیے کہ: دماغی نقشے صحیح راستے پر رہنے میں ہماری مدد کرتے ہیں۔

اکیسویں صدی میں، ذہن کا نقشہ ایک انقلابی سوچ کا آلہ ہے، جب اس میں مہارت حاصل ہو جائے گی، تو یہ آپ کی زندگی کو بدل دے گا، آپ کو معلومات پر کارروائی کرنے، نئے آئیڈیاز پیدا کرنے، آپ کی یادداشت کو مضبوط بنانے، اپنے فارغ وقت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے اور آپ کو بہتر بنانے میں مدد دے گا۔ جس طرح سے آپ کام کرتے ہیں۔

ذہن کا نقشہ ابتدائی طور پر تحریری نوٹ لینے کی ایک اختراعی شکل کے طور پر ڈیزائن کیا گیا تھا جیسے: لیکچرز میں شرکت کرنا، کاروباری میٹنگز کے دوران فون کالز سننا، تحقیق کرنا اور مطالعہ کرنا، اختراعی ڈیزائن اور منصوبہ بندی میں۔

دیگر موضوعات: 

بریک اپ سے واپس آنے کے بعد آپ اپنے پریمی کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج