بیماری کے بعد کھانسی جاری رکھنے کے کیا فائدے ہیں؟

بیماری کے بعد کھانسی جاری رکھنے کے کیا فائدے ہیں؟

نزلہ زکام اور سانس کی دیگر بیماریوں میں مبتلا ہونے پر چھینکوں، نزلہ زکام اور ناک بہنے کے بعد کھانسی کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ لائیو سائنس کی شائع کردہ ایک رپورٹ کے مطابق، کچھ لوگ حیران ہیں کہ باقی علامات کے غائب ہونے کے بعد کھانسی میں اتنی دیر کیوں لگتی ہے۔

مسلسل سوزش

امریکی پھیپھڑوں کی ایسوسی ایشن کے چیف میڈیکل آفیسر ڈاکٹر البرٹ ریزو نے کہا کہ کھانسی طویل عرصے تک رہنے کی بنیادی وجہ مسلسل سوزش ہے۔ اس سوزش کے کئی ذرائع ہوسکتے ہیں، جس سے اس کا علاج مشکل ہوجاتا ہے۔ ان ذرائع میں وائرل اور بیکٹیریل انفیکشن شامل ہیں، جو ہوا کی نالی اور ناک کی سوزش کا باعث بنتے ہیں، جس کے نتیجے میں ہوا کی نالی اور ناک میں موجود چپچپا جھلیوں میں جلن پیدا ہوتی ہے اور بلغم پیدا ہوتا ہے - بلغم اور بلغم جو عام زکام سے وابستہ ہے۔

پچھلی چوٹیں اور سگریٹ نوشی

یو ایس نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کے مطابق، ناک کی سوزش پوسٹ ناسل ڈرپ کا سبب بنتی ہے، جو کہ بلغم ہے جو ناک سے گلے کی طرف جاتا ہے اور کھانسی کی ایک عام وجہ ہے۔ ڈاکٹر ریزو نے مزید کہا کہ جب ذرات ناک یا منہ کے ذریعے ہوا کے راستے میں داخل ہوتے ہیں، تو وہ پھیپھڑوں میں اعصابی رسیپٹرز کو متحرک کر کے دماغ کو بتا سکتے ہیں کہ وہ ناپسندیدہ ذرات ہیں۔ پھر ڈایافرام میں دباؤ بنتا ہے، اور ہوا کو زبردستی باہر نکال دیا جاتا ہے، اس کے ساتھ دھول، خوراک اور بلغم لے جاتا ہے۔
ڈاکٹر ریزو نے وضاحت کی کہ ناک کی سوزش اور کھانسی عام نزلہ زکام کے بعد برقرار رہتی ہے کیونکہ ہوا کی نالی کی سوزش کم ہونے میں چند ہفتے لگ سکتے ہیں، اور اگر کسی شخص کو پھیپھڑوں میں پہلے سے انفیکشن ہوا ہو یا وہ سگریٹ نوشی کرتا ہو تو اس کی مدت زیادہ ہو سکتی ہے۔

سوزش کے خلیات

جب کوئی بیمار ہوتا ہے تو، خاص مدافعتی خلیے جنہیں میکروفیجز اور نیوٹروفیل کہتے ہیں، ایئر وے میں انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتے ہیں، جو خود سوزش کے خلیات ہیں۔

MGH میں پلمونری اور کلینیکل کیئر فزیشن اور ہارورڈ میڈیکل اسکول کی ایک انسٹرکٹر ڈاکٹر ایمی ڈکی نے کہا کہ بعض اوقات سردی ختم ہونے کے بعد، سوزش کے خلیے ہوا کے راستے میں رہتے ہیں اور اسے سوجن رکھتے ہیں، یہی وجہ ہے کہ انفیکشن کے بعد کھانسی برقرار رہ سکتی ہے۔

انتہائی حساس ٹشوز

دریں اثنا، نازک ایئر وے کے ٹشوز ان ذرات کے لیے انتہائی حساس ہو سکتے ہیں جو ناک یا منہ سے داخل ہوتے ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ سانس کی نالی، گلے اور دماغ میں اعصاب اور پٹھوں کا ایک پیچیدہ نظام کھانسی کو کنٹرول کرتا ہے۔

3-4 ہفتوں تک کھانسی

ڈاکٹر ڈکی نے کہا، "وائرس اور بلغم ایک اضطراری ہتھوڑے کی طرح کام کرتے ہیں اور کھانسی ایک ٹانگ ہے جو ٹکراتی ہے۔" ایک بار جب سوزش کم ہو جاتی ہے، تو یہ ردعمل کم حساس ہو جاتا ہے اور کھانسی دور ہو جاتی ہے۔ کھانسی کے لیے جو بیماری کے بعد تین سے چار ہفتوں تک جاری رہتی ہے، کچھ گھریلو علاج اور طرز عمل ہیں جو کھانسی کی مدت کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں (یا کم از کم علامات کو دور کر سکتے ہیں)۔

گھریلو علاج

ڈاکٹر ڈکی کہتے ہیں، "اگر پوسٹ ناسل ڈرپ کھانسی کے ساتھ ہو، تو ناک کے نمکین محلول یا ناک کے سٹیرائڈز سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں جو پوسٹ ناسل ڈرپ میں حصہ ڈالتی ہے،" ڈاکٹر ڈکی کہتے ہیں۔ اس نے مزید کہا کہ گلے کے لوزینجز گلے کو سکون دینے اور کھانسی کو دبانے میں بھی مدد کر سکتے ہیں۔

شہد اور نمکین محلول

انٹرنیشنل جرنل آف کارڈیوپلمونری اینڈ ری ہیبلیٹیشن میڈیسن میں شائع ہونے والی 2021 کی ایک تحقیق کے مطابق، تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شہد اور نمکین کھانسی کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، قدرتی مصنوعات کی تاثیر اور حفاظت کی تصدیق کے لیے مزید مطالعات کی ضرورت ہے۔

کھانسی کے فوائد

اگرچہ کھانسی پریشان کن ہو سکتی ہے، لیکن یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ کھانسی مدافعتی کام کرتی ہے۔ اگر خارش اور بلغم ہوا کی نالیوں میں رہتے ہیں، تو وہ ایئر ویز یا پھیپھڑوں کے نازک بافتوں کو نقصان پہنچا سکتے ہیں، یا سانس لینے میں بھی رکاوٹ ڈال سکتے ہیں۔ ڈاکٹر ڈکی بلغم کو ڈھیلا کرنے کے لیے گہری سانس لینے کی حوصلہ افزائی کرنے کے لیے ورزش کرنے کی سفارش کرتے ہیں، یا ایک Expectorant لینے، جو بلغم کو پتلا کرتا ہے اور کھانسی کو کم کرتا ہے، جس سے سوزش کی جلن کو دور کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

معاملات میں ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی ضرورت ہے۔

ماہرین کا مشورہ ہے کہ اگر کھانسی تین سے چار ہفتوں سے زیادہ جاری رہے اور اس کے ساتھ بخار، سانس لینے میں تکلیف یا سبز پیلے بلغم جیسی دیگر علامات بھی ہوں تو آپ ڈاکٹر سے ملیں۔

اگر کھانسی آٹھ ہفتوں سے زیادہ اپنے طور پر برقرار رہتی ہے تو، ڈاکٹر ریزو نے کہا، ڈاکٹر کو دائمی رکاوٹ پلمونری بیماری، پھیپھڑوں کے کینسر، واتسفیتی یا دیگر سنگین بیماریوں کی جانچ کرنے کے لیے سینے کا ایکسرے کرنے یا پھیپھڑوں کے فنکشن کی پیمائش کرنے کی ضرورت ہوگی۔

سال 2023 کے لیے میگوئی فرح کے زائچے کی پیشین گوئیاں