کیوی کے حیرت انگیز فوائد کیا ہیں؟

1- یہ ٹرائگلیسرائیڈز کی سطح کو کم کرتا ہے۔

2- یہ مدافعتی نظام کی صحت کو بڑھاتا ہے۔

3- غذائی ریشہ اور پوٹاشیم کا ایک اچھا ذریعہ

4- فولک ایسڈ سے بھرپور

5- جلد کو بڑھاپے سے بچاتا ہے۔

6- مینگنیج سے بھرپور

7- نیوکلئس کے اندر ڈی این اے کو آکسیجن کے تباہ کن اثر سے بچاتا ہے۔

8- یہ خون کے جمنے کا خطرہ کم کرتا ہے۔

9- پٹھوں کے درد کو کم کرتا ہے۔

10- یہ ہڈیوں کو مضبوط کرتا ہے اور جسم کو میلانین بنانے میں مدد کرتا ہے۔

11- اس میں وٹامن سی کی بڑی مقدار پائی جاتی ہے۔

12- آنکھ میں میکولر انحطاط سے بچاتا ہے۔

13- سانس کی صحت کے خطرات سے بچاتا ہے۔