آپ کی زندگی میں اچھی توانائی کے داخلے میں کیا رکاوٹیں ہیں؟

آپ کی زندگی میں اچھی توانائی کے داخلے میں کیا رکاوٹیں ہیں؟

منفی روزمرہ کی زندگی کے معاملات کے بارے میں سوچنا جسم کی توانائی کو ختم کرنے کا ایک مضبوط عنصر ہے، جیسے کہ روزمرہ کے موسم، ایندھن کی قیمت، یا کچھ کھانے پینے کی اشیاء کی قیمتوں کے بارے میں بات کرنا، اور اسے توانائی کا استعمال کرنے کی وجہ یہ ہے کہ ہمارے پاس توانائی نہیں ہے۔ اس پر قابو رکھیں اور یہ روزانہ جاری رہے گا چاہے ہم اس کے بارے میں سوچنے کی کتنی ہی کوشش کریں۔
روزانہ اخبارات میں درد اور اداسی کے بارے میں مضامین پڑھنے سے جسم کی توانائی کی کھپت میں اضافہ ہو سکتا ہے، کیونکہ اس کے لیے سوچنے اور تحقیق کی ضرورت ہوتی ہے، جس کے نتیجے میں توانائی کی بڑی مقدار غلط جگہ پر خرچ ہو جاتی ہے۔ جسم کی ضروریات کے مطابق نہ ڈھالنا، جس سے تناؤ بڑھتا ہے، مثال کے طور پر، کام جاری رکھنا اور سخت دن کے بعد آرام نہ کرنا، کیونکہ صحت یابی کے احساس کے علاوہ کوئی قدم اٹھانا ضروری نہیں، تاکہ اسے برقرار نہ رکھا جائے۔ تناؤ کی حالت میں جسم۔
ماضی کے دردناک واقعات کے بارے میں سوچنا توانائی کے صارفین میں سے ایک ہے، اور اس کے بارے میں سوچنا ہی بہتر ہے جب تک کہ وہ شخص پچھلے تجربات سے سیکھنا نہ چاہے۔
مستقبل کے بارے میں سوچنا اور اس سے خوفزدہ رہنا بھی توانائی کا ضیاع ہے، جیون ساتھی، مکان یا اپارٹمنٹ حاصل کرنے کے منتظر رہنے کی بجائے یہ فکر کرنے لگتی ہے کہ کیا وہ صحیح ساتھی بن سکے گا؟ یا گھر اچھا ہو گا اور قیمت بھی ٹھیک ہو گی۔