ایک مزیدار مشروب جو جلد کو تروتازہ کرتا ہے۔

ایک مزیدار مشروب جو جلد کو تروتازہ کرتا ہے۔

بالغوں اور بچوں کو پسند آنے والے مزیدار مشروبات میں سے ایک کوکو ہے، چاہے اسے گرم یا ٹھنڈا پیا جائے، یہ ہر صورت میں مزیدار ہوتا ہے۔

ایک روسی ماہر غذائیت نے کہا کہ کوکو ڈرنک میں کثیر جہتی فائدہ مند خصوصیات ہیں، لیکن خبردار کیا کہ اس مزیدار پروڈکٹ میں خامیاں ہیں۔

روسی میڈیا کی رپورٹ کے مطابق لڈمیلا میکیٹوک نے زور دے کر کہا کہ وہ قدرتی کوکو شراب کے بارے میں بات کر رہی ہیں، نہ کہ اس مشروب کے بارے میں جو تیزی سے تحلیل ہونے والے پاؤڈر سے تیار کی جاتی ہے، کیونکہ بعد میں "کیمیکلز اور رنگوں پر مشتمل ہوتا ہے، اور اس کے فوائد 20٪ سے زیادہ نہیں ہے۔"

Mikitok نے مزید کہا: "کوکو پاؤڈر فارمولہ وٹامنز اور معدنیات سے بھرپور ہوتا ہے، جو پٹھوں کے افعال کو بہتر بنانے اور خون کی کمی کے شکار لوگوں کی مدد کرتا ہے، اور یہ بچوں کی فعال نشوونما کے دوران اور حاملہ خواتین کے لیے ضروری ہڈیوں کی کثافت فراہم کرتا ہے۔

انہوں نے مزید کہا کہ "کوکو ڈرنک نقصان دہ کولیسٹرول کو دور کرنے اور جگر کو صاف کرنے میں بھی مدد کرتا ہے، اور جنسی ہارمونز پر مثبت اثرات مرتب کرتا ہے۔ یہ فوڈ پروڈکٹ سیل کی عام تقسیم اور بافتوں کی نشوونما کو یقینی بناتی ہے، اور اس میں اینٹی آکسیڈنٹس ہوتے ہیں جو کینسر کو روکتے ہیں اور زخموں کے تیزی سے بھرنے کو فروغ دیتے ہیں۔"

اور روسی ماہر نے جاری رکھا، "فینولز اور پروسیانیڈنز کی موجودگی جلد کی تخلیق نو میں مدد کرتی ہے کیونکہ یہ کولیجن کے مالیکیولز کو باندھتے ہیں اور انسانی جلد کی لچک فراہم کرتے ہیں۔ میلانین جلد کو سورج کے نقصان سے بچاتا ہے اور نیاسین (نیکوٹینک ایسڈ) بالوں کی حالت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اور ہسپانوی سائنسدانوں نے سائروسیس کو روکنے میں کوکو کے فوائد کو ثابت کیا ہے۔

Mikitiuk نے مزید کہا کہ کوکو ایک اعلی کیلوریز والا مشروب ہے، خاص طور پر اگر ہم اس میں دودھ اور چینی شامل کریں۔ اس لیے بہتر ہے کہ صبح کے وقت کوکو پی لیں۔

انہوں نے مزید کہا کہ صبح کے وقت حیاتیاتی عمل کی رفتار زیادہ تیز اور فعال ہوتی ہے اور پروٹین، چکنائی اور کاربوہائیڈریٹس کو ٹوٹ کر توانائی میں تبدیل کرنے کا عمل تیز ہوتا ہے۔

تعزیری خاموشی کیا ہے اور آپ اس صورتحال سے کیسے نمٹتے ہیں؟