2- جب آپ کسی شخص کو کسی ایسی چیز پر راضی کرنا چاہتے ہیں جس کے مسترد ہونے کی امید ہو، تو اس وقت تک انتظار کریں جب تک کہ وہ تھکا ہوا محسوس نہ کرے، کیونکہ اس وقت وہ شخص اعلیٰ ذہنی سرگرمیاں کرنے کے قابل نہیں ہو جاتا جیسے کہ کسی فیصلے کے منفی اور مثبت کو متوازن کرنا، تو اتفاق کرنا آسان ہو جائے گا۔

3- کئی سائنسی اور نفسیاتی مطالعات کے مطابق ذہین افراد اوسط ذہانت کے حامل افراد کی نسبت زیادہ ڈپریشن اور پریشانی کا شکار ہوتے ہیں۔

4- ایک طبی اصول ہے کہ آپ جتنا زیادہ وقت سوتے ہیں، آپ کا موڈ اتنا ہی بہتر ہوتا ہے، آپ کی پیداواری صلاحیت اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے، آپ کی سوچ اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے اور آپ کی ظاہری خوبصورتی بھی اتنی ہی زیادہ ہوتی ہے۔ سائنس دان اس حقیقت پر پہنچے ہیں کہ مناسب وقت تک سونا۔ تمام نقصانات، چاہے نفسیاتی، ذہنی یا جسمانی کے لیے ایک اصلاحی اور معاوضہ دینے والا فعل تشکیل دیتا ہے۔

5- ذہین اعلیٰ طالب علم کے زوال کی ایک وجہ "توقعات کا دباؤ" ہے تاکہ وہ اپنی شروعات میں اعلیٰ نمبرات حاصل کرے، اس لیے خاندان کی اس سے توقعات بڑھ جاتی ہیں اور وہ کونسلوں میں اس کے بارے میں بات کرتے ہیں، اس لیے وہ دباؤ ڈالتا ہے۔ اپنے آپ کے لیے نہیں جیسا کہ وہ شروع میں تھا، بلکہ اس کے حصول کے لیے جو اس کے رشتہ دار اس سے توقع کرتے ہیں، اس لیے وہ گر نہیں سکتا۔

6- شدید نفسیاتی درد کا تجربہ کرنے والا شخص دوسروں کو اس سے بچانے کا سب سے زیادہ شوقین ہوتا ہے۔

اور یہ کہ آپ کا دماغ ان تمام افسوسناک واقعات اور حالات کو یاد کر لے جو آپ کے ساتھ پیش آئے جیسے ہی آپ کو صرف ایک ہی صورت حال سے دکھ ہوتا ہے، اور اس کی وجہ یہ ہے کہ دردناک یادیں دماغ میں دوسری یادوں کے مقابلے زیادہ محفوظ رہتی ہیں، اس لیے وہ جلد از جلد حاصل ہو جاتی ہیں۔ ہر ایک افسوسناک صورتحال کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

7- نفسیات کے مطابق زیادہ تر میاں بیوی اپنی ناخوشی کے باوجود اپنے تعلقات کو جاری رکھیں گے کیونکہ میاں بیوی اکثر اس رشتے کو کامیاب بنانے کے لیے اپنی تمام تر صلاحیتیں لگا دیتے ہیں اس لیے ان کا الگ ہونا بہت مشکل ہوتا ہے، اس کے علاوہ اچھے متبادل آپشنز کی کمی ہوتی ہے۔

دیگر موضوعات: 

تاریخ کی سب سے کنجوس خاتون سے ملو

http:/ گھر میں قدرتی طور پر ہونٹوں کو کیسے پھولایا جائے۔