ماں کے ساتھ بات چیت سمیت حیرت انگیز نفسیاتی معلومات

ماں کے ساتھ بات چیت سمیت حیرت انگیز نفسیاتی معلومات

1- ماں سے بات کرنے کا اثر گلے لگانے جیسا ہی ہوتا ہے اور تناؤ کی سطح کو نمایاں طور پر کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

2- نفسیاتی مطالعات کے مطابق تنہا رونا، لوگوں کی نظروں سے اوجھل ہونا، آپ کو نفسیاتی اور جذباتی طور پر ایک مضبوط انسان بناتا ہے۔

3- عبادت اور نماز سے آپ کی غیر حاضری آپ کو زندگی میں نفسیاتی سکون سے محروم کر سکتی ہے، اور اس بات کی تصدیق نفسیات کے تجزیاتی مطالعات سے ہوتی ہے۔

4- شام کو بغیر پتہ یا ہدف کے باہر نکلنا اور سڑک پر اکیلے چہل قدمی کرنے سے آپ کا موڈ فوری طور پر 90% بہتر ہو جائے گا۔

5- کچھ لوگ آپ سے آپ کی خوبیوں سے نفرت کر سکتے ہیں، آپ کی خامیوں کی وجہ سے نہیں۔

6- جو شخص اپنی غلطیوں، اس کے قول و فعل اور احمقانہ کاموں پر ہنستا ہے وہ خود ہی ڈپریشن کا سب سے زیادہ شکار ہوتا ہے تاکہ کوئی اس پر اثر نہ ڈال سکے۔

دیگر موضوعات: 

آپ کسی شخص کے لیے اپنے پیار کی قسم کا تعین کیسے کرتے ہیں؟

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها