یہ جاننا جذباتی ذہانت ہے کہ آپ کے حقوق کیا ہیں۔

یہ جاننا جذباتی ذہانت ہے کہ آپ کے حقوق کیا ہیں۔

1- آپ کو ہر ایک کے سامنے اپنے جذبات کا اظہار کرنے کا حق ہے۔

2 آپ کو اپنے جذبات کا اظہار کرنے کا حق ہے (خوشی، غصہ، پریشانی، ناراضگی)

3- آپ کو شکایت کے بغیر اپنی جذباتی ضروریات کا اظہار کرنے کا حق ہے۔

4- آپ کو اپنے جذبات کو درست ثابت کرنے، بہانے بنانے یا وجوہات بتانے کی ضرورت نہیں ہے۔

5- آپ کو اپنی جذباتی ذہانت کو اپنی روایتی مہارت سے الگ کرنے کا حق حاصل ہے۔

6. اگر آپ اچھا محسوس نہیں کرتے ہیں تو آپ کو دوسروں کے ساتھ اچھا نہ بننے کا حق ہے۔

7- آپ کو دوسروں کو خوش کرنے کے لیے ہاں نہ کہنے کا حق ہے... پہلے اپنے آپ کو خوش کریں۔

8. جب تک ضروری ہو آپ کو جذباتی طور پر ٹھہراؤ رکھنے کا حق ہے۔

9. آپ کو جذباتی غلطیاں کرنے اور ان سے سیکھنے کا حق ہے۔

10- آپ کو جذباتی طور پر خود مختار ہونے کا حق ہے اور آپ کو اپنے جذبات کا احترام کرنے اور ان کا محاسبہ کرنے کا حق ہے

11- آپ کو اپنے جذبات کا اظہار کرنے کا حق ہے۔

12- آپ کو اپنے احساسات کو کوشش کرنے کے طریقوں سے تشکیل دینے کا حق ہے اگر وہ آپ کے شعور میں واضح نہیں ہیں

13- آپ کو دوسروں سے جذباتی توقعات رکھنے کا حق ہے۔

14- آپ کو حق حاصل ہے کہ آپ دوسروں کی طرف سے ناقص جذباتی سلوک کا نشانہ نہ بنیں۔

15. آپ کو جذباتی طور پر محفوظ اور آرام دہ محسوس کرنے کا حق حاصل ہے۔"

16- آپ کو جذباتی تعریف سے انکار کرنے کا حق ہے۔

17- آپ کو اپنے حقیقی وکیل اور اپنے جذباتی حقوق کی وکالت کرنے کا حق ہے۔

دیگر موضوعات: 

بریک اپ سے واپس آنے کے بعد آپ اپنے پریمی کے ساتھ کیسا سلوک کرتے ہیں؟

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج