کیا فلیکسیڈ ہماری صحت پر منفی اثرات مرتب کرتی ہے؟

کیا فلیکسیڈ ہماری صحت پر منفی اثرات مرتب کرتی ہے؟

فلیکس سیڈ قدیم زمانے سے یونانیوں اور فرعونوں کے لیے ہمیشہ سے مشہور دواؤں کے بیجوں میں سے ایک ہونے کے لیے جانا جاتا ہے جس کے بہت سے فوائد ہیں جو جسم کو حاصل ہوتے ہیں، لیکن اس کے فوائد کے باوجود اس کا زیادہ استعمال ہماری صحت پر منفی اثرات کا باعث بن سکتا ہے۔ . تو یہ کیا ہے؟

1. ایک اچھا جلاب ہونے کی وجہ سے، یہ پیٹ میں تکلیف، بار بار آنتوں کی حرکت، اور یہاں تک کہ اسہال کا باعث بن سکتا ہے۔ آپ سنگین صحت کی حالتوں کو بھی ختم کر سکتے ہیں، جیسے چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم اور السرٹیو کولائٹس۔
2. فلیکس سیڈ خون کے جمنے کے وقت کو منفی طور پر متاثر کر سکتا ہے۔ جمنے میں معمول سے زیادہ وقت لگ سکتا ہے اور قے کے دوران یا پاخانے کے ساتھ خون بھی نکل سکتا ہے۔
3. فلیکس سیڈ کی زیادہ مقدار آنتوں کو روک سکتی ہے، اس طرح آنتوں میں رکاوٹ پیدا ہوتی ہے۔
4. اس میں سائانوجن بھی ہوتا ہے جو جسم میں نیوروٹوکسک اثرات کا باعث بنتا ہے۔
5. اگرچہ فلیکس کے بیج شریانوں میں دائمی سوزش کو روکنے کے لیے کارآمد ہیں، لیکن انہیں قابل برداشت سطح سے اوپر کھانے سے سوزش کی حالت خراب ہو سکتی ہے۔
6. یہ جسم میں بہت زیادہ الفا-لینولک ایسڈ داخل کرتا ہے، جو آپ کو میکولر ڈیجنریشن کے زیادہ خطرے میں ڈال سکتا ہے۔
7. Flaxseeds حاملہ یا دودھ پلانے والی خواتین کے لیے محفوظ نہیں ہیں کیونکہ ان کا ہمارے ہارمونل سسٹم پر گہرا اثر پڑتا ہے۔
8. آپ کو خارش بھی ہو سکتی ہے۔ خارش، مہاسے اور سانس کی قلت اگر آپ کو فلیکس سیڈ سے الرجی ہے۔