آواز کو نرم کرنے کی قدرتی ترکیبیں۔

نرم آواز عورت میں نسوانیت کی نشانیوں میں سے ایک ہے۔ لیکن ایسے بہت سے عوامل ہیں جو عورت کی آواز کو کھردرا بنا دیتے ہیں، اگر آپ اس مسئلے کا شکار ہیں تو یہاں کچھ قدرتی ترکیبیں ہیں جو آپ کی آواز کو نرم کرنے میں مدد کرتی ہیں:

1- آواز کو نرم کرنے کے لیے جڑی بوٹیوں والی چائے جیسے ادرک یا تھائم کو شہد کے ساتھ میٹھا کر کے پئیں

2- پودے کی شکر گلے کی بندش کو دور کرتی ہے اور آواز کو نرم کرتی ہے، کیونکہ یہ آنتوں کو نرم کرتی ہے

3- ایک گلاس گاجر کا جوس شہد کے ساتھ خالی پیٹ پی لیں۔

4- بولتے وقت آواز کی نالیاں زور سے ہلتی ہیں اور خشک ہوجاتی ہیں، اس لیے ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ روزانہ 2 لیٹر پانی پی لیں، لیکن اسے 8 بیچوں میں تقسیم کریں، تاکہ گلا نم رہے۔

5- پودینے کے تیل کو پانی میں ابالنے سے پیدا ہونے والی بھاپ کو سانس لینے سے گلے کو نمی بخشنے اور دوران خون کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے۔

6- روزمرہ کے پکوانوں میں زیتون کا تیل شامل کرنے سے گلے کو نمی بخشنے میں مدد ملتی ہے اور اس سے صحت کے حیرت انگیز فوائد حاصل ہوتے ہیں۔

7- زیتون کے سبز پتوں کو پانی میں ابالیں اور روزانہ سونے سے پہلے اس مکسچر سے گارگل کریں۔

جلد کے خلیوں کی تجدید کے لئے قدرتی ترکیبیں۔

آپ کی جلد کی خوبصورتی کے لیے ایلو ویرا جیل کی قدرتی ترکیبیں۔

خراٹے لینے والا مشروب آپ کو خراٹوں سے بچاتا ہے۔

سیاہ حلقوں کا بہترین گھریلو علاج

ہچکی اور ان کے ہونے کی وجوہات کیا ہیں؟

خواتین میں ہارمونل خرابی کی علامات