اس کی توانائی سے فائدہ اٹھائے بغیر موسم بہار کو مت چھوڑیں۔

بہار کے موسم کی توانائی کو وسعت اور کثرت کی توانائی کہا جاتا ہے، اور یہ 21 مارچ (موسم بہار) سے شروع ہوتی ہے۔

موسم بہار کی بارشوں میں پودے زمین سے اگتے ہیں۔موسم بہار کی تخلیقی توانائی جوانی اور جوانی کے ساتھ ساتھ پٹھوں کی نقل و حرکت اور بافتوں کی سرگرمی سے وابستہ ہوتی ہے، لہٰذا ہم موسم بہار کو اپنے جسم کو پاک کرنے اور ان میں جوانی بحال کرنے کے لیے کیسے استعمال کر سکتے ہیں؟

موسم بہار کی توانائی اور جگر اور پتتاشی سے اس کا تعلق 

موسم بہار ان اعضاء کے زہریلے مادوں سے چھٹکارا پانے کا وقت ہے، اس لیے ان اعضاء کے علاج اور ان کی دیکھ بھال کے لیے یہ مناسب ترین وقت ہے۔

جگر کے لیے صحت مند توانائی کے توازن تک پہنچنے کے یہ طریقے ہیں۔ 

گہری سانسیں لینا 

جگر اور پتتاشی کی آواز کے ساتھ، جو (ایم ایم ایچ) آسمانی توانائیوں کو اپنی طرف متوجہ کرنے اور انہیں جسم میں لانے کے لیے سانس چھوڑنے کے ساتھ بولا جاتا ہے، اس کے علاوہ کچھ مشقیں جو عام سانس لینے کی مشق کرنے اور جگہوں کو پھیلانے میں مدد کرتی ہیں۔ آسمانی توانائیاں حاصل کرنے کے لیے موزوں۔
اور بہتر یہ ہے کہ یہ ورزش اسی وقت کی جائے جس طرح جگر اور پتتاشی کے راستے کا کام ہوتا ہے۔
11 بجے سے صبح XNUMX بجے تک، یہ پتتاشی کے راستے کے کام کا وقت ہے۔
اور صبح ایک بجے سے تین بجے تک، یہ جگر کے راستے کے کام کا وقت ہے۔

خوراک 

وہ غذا جو آپ کے جسم میں بہار کے موسم کی توانائی کو سہارا دیتی ہے، وہ سبز غذا ہے جیسے پودوں کے تنے، پتوں والی سبزیاں، مولوکھیا، اجمودا، لیٹش، سبز پھل، بھنڈی، کیوی، ایوکاڈو، چقندر، گنے، ہر قسم کے مشروم، سبز چائے
اس کے علاوہ گندم، جو، اور لیموں جیسے کھٹے ذائقے والے کھانے
اور موسم بہار کے تمام پھل۔