سبزیاں
- صحت
ہمارے جسم کے لیے یہ پانچ سب سے زیادہ صحت بخش سبزیاں ہیں اور کیوں؟
یہ کوئی راز نہیں ہے کہ فائبر، وٹامنز، منرلز اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور سبزیاں ہماری صحت مند غذا میں ضروری ہیں۔
پڑھنا جاری رکھو " - خوبصورتی
بھوک کے بغیر تیز خوراک
بھوک کے بغیر تیز غذا ہفتہ کا ناشتہ: قدرتی مکھن کے ساتھ آملیٹ تلے ہوئے انڈے، سبزیاں دوپہر کا کھانا: بغیر پروسیس شدہ برگر…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
مرچ سے محبت کرنے والوں کے لیے
گرم مرچ کے ایسے چاہنے والے ہوتے ہیں جو کھانے کا ذائقہ نہیں چکھ سکتے جب تک کہ اسے کھانے میں نہ ڈالا جائے لہذا اگر آپ گرم مرچ کے پرستار ہیں…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
وہ غذائیں جو آپ کو سردیوں میں گرم رکھتی ہیں۔
موسم سرما سب سے خاص موسموں میں سے ایک ہے، کیونکہ یہ ہمیں ٹھنڈی ہواؤں اور سردیوں کی بارشوں کے ساتھ برساتا ہے، جس سے ہمیں سردی کا احساس ہوتا ہے اور…
پڑھنا جاری رکھو " - خوبصورتی
آپ کے ناخن آپ کی صحت کا آئینہ ہیں۔
ہم میں سے بہت سے لوگ اس بات سے لاعلم ہوں گے کہ ہمارے ناخن ہمیں ان صحت کے مسائل کے بارے میں کیا بتاتے ہیں جن کا ہم سامنا کر رہے ہیں، اس لیے ضروری ہے کہ ہر نشانی پر نظر رکھیں…
پڑھنا جاری رکھو "