پوٹاشیم
- صحت
پوٹاشیم کے اہم ترین فوائد، اس کے ذرائع اور کمی کی علامات
پوٹاشیم جسم کے لیے سب سے اہم غذائی اجزاء میں سے ایک ہے، اور بے چینی اور تناؤ کو کم کرنے اور بلڈ پریشر کو کنٹرول کرنے کے لیے سب سے ضروری عنصر ہے۔ لیکن کیا اس کے فائدے ان تک محدود ہیں...
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
پوٹاشیم کی کمی کی علامات k
پوٹاشیم کی کمی کی علامات k 1- تناؤ 2- یادداشت کی کمی 3- کمزور ارتکاز 4- جسمانی عدم توازن 5- جسم میں زخموں کی وجہ سے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
انناس کے وہ فائدے جو آپ کو حیران کر دیں گے۔
انناس ایک اشنکٹبندیی پھل ہے، جس کا ذائقہ خوشگوار ہوتا ہے جس میں چینی کی بہت زیادہ مقدار ہوتی ہے اور یہ وٹامنز اور معاون ریشوں سے بھرپور ہوتا ہے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
آپ اپنے دل کی دھڑکن کو کیسے کنٹرول کرتے ہیں؟
کبھی کبھی ہمیں دل کی بے ترتیب دھڑکن یا دھڑکن کا احساس ہو سکتا ہے، اور ہم ڈر سکتے ہیں اور سوچ سکتے ہیں کہ یہ کسی مسئلے کی علامت ہے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
سیال برقرار رکھنے کی وجوہات کیا ہیں؟
بہت سے لوگ جسم میں سیال کو برقرار رکھنے کے مسئلے سے دوچار ہوتے ہیں، جو کہ خون کے ٹشوز کی گہاوں میں سیال کا جمع ہونا ہے، جو سوجن کا باعث بنتا ہے…
پڑھنا جاری رکھو "