تناؤ
- تعلقات
پریشانی آپ کے دماغ اور اس طرح آپ کی زندگی کو کیسے تباہ کرتی ہے؟
پریشانی آپ کے دماغ اور اس طرح آپ کی زندگی کو کیسے تباہ کرتی ہے؟ پریشانی آپ کے دماغ اور اس طرح آپ کی زندگی کو کیسے تباہ کرتی ہے؟ تناؤ، اضطراب اور...
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
تناؤ آپ کے نیند کے نظام اور دماغ میں کیسے منتقل ہوتا ہے؟
تناؤ آپ کے نیند کے نظام اور دماغ میں کیسے منتقل ہوتا ہے؟ تناؤ آپ کے نیند کے نظام اور دماغ میں کیسے منتقل ہوتا ہے؟ بہت سے لوگ جانتے ہیں کہ تناؤ...
پڑھنا جاری رکھو " - تعلقات
منفی خیالات دماغ کی بیماریوں کا باعث بن سکتے ہیں!!!
منفی خیالات دماغ کی بیماریوں کا باعث بن سکتے ہیں!!! منفی خیالات دماغ کی بیماریوں کا باعث بن سکتے ہیں!!! کیا آپ نے کبھی توجہ مرکوز کی ہے…
پڑھنا جاری رکھو " - کھانا
سب سے اہم پرسکون جڑی بوٹیاں
اعصاب کو پرسکون کرنے کے لیے اہم ترین جڑی بوٹیاں اعصاب کو پرسکون کرنے کے لیے اہم ترین جڑی بوٹیاں وائلٹ آپ کو سونے سے پہلے آدھے گھنٹے تک وائلٹ کی خوشبو کو روزانہ سانس لینا چاہیے کہ…
پڑھنا جاری رکھو " - تعلقات
نفسیاتی دباؤ پر کیسے قابو پایا جائے؟
نفسیاتی دباؤ پر کیسے قابو پایا جائے؟ 1- کافی نیند لیں، کیونکہ یہ نفسیاتی تناؤ کو دور کرنے کا سب سے اہم عنصر ہے 2- مارچ…
پڑھنا جاری رکھو "