کینڈی
- کھانا
صرف شوگر سے محبت کرنے والوں کے لیے
صرف شوگر سے محبت کرنے والوں کے لیے لوگوں کی اکثریت مٹھائیاں اور وہ تمام غذائیں پسند کرتی ہیں جن میں شکر ہوتا ہے، اور کچھ…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
ہم غیر صحت بخش کھانے کو کیوں ترجیح دیتے ہیں، اور زیادہ چینی کھانے کے کیا نقصانات ہیں؟
ہم غیر صحت بخش کھانے کو کیوں ترجیح دیتے ہیں، اور زیادہ چینی کھانے کے کیا نقصانات ہیں؟ ہمارے باشندوں کو بہت عزت دی جاتی تھی...
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
شوگر کی لت سے کیسے لڑیں۔
شوگر کی لت سے کیسے لڑیں 1- آہستہ کھائیں اور سوچیں کہ آپ کیا کھا رہے ہیں 2- کھانے سے بچنے کے لیے گھر پر اسنیکس بنائیں…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
آپ کے گھر میں مہلک مادے، ہوشیار رہیں
اکثر گھروں میں ایسے مواد ہوتے ہیں جنہیں گھریلو خواتین ان کے نقصان کے بارے میں نظر انداز کر دیتی ہیں، یا ہو سکتا ہے کہ وہ ان کے مواد میں تبدیل ہونے سے واقف نہ ہوں…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
اس موسم سرما میں موٹاپے سے بچنے کے اصول
سردیوں میں موٹاپے سے بچنے اور سردی کے تمام دنوں میں سستی اور بے عملی سے دور رہنے کے لیے سردیوں میں موٹاپے سے بچنے کے لیے یہ ٹوٹکے ہیں:-…
پڑھنا جاری رکھو "