غصے کے وقت اپنے آپ پر قابو کیسے رکھیں 1- تیز قدموں سے چلنا 2- کئی بار گہرا سانس لینا 3- صورتحال کی جگہ سے دور رہنا…
ایک الگ قدر درج کریں: