دودھیا
- حاملہ خاتون
سب سے اہم غذائیں جو آپ کو دودھ پلانے کے دوران کھانی چاہئیں
اگر آپ دودھ پلا رہے ہیں، تو آپ کو اپنے کھانے کے انتخاب کے بارے میں احتیاط سے سوچنا چاہیے، کیونکہ وہ آپ کے چھاتی کے دودھ کی فراہمی کو متاثر کرتے ہیں۔ یہاں سرفہرست 5 کھانے ہیں ...
پڑھنا جاری رکھو "