چربی
- خوبصورتی
خوراک کے بعد جسم کی چربی پانی اور ہوا میں بدل جاتی ہے۔
ایک نئی تحقیق میں یہ واضح کیا گیا ہے کہ جسم کی چربی جو لوگ کھوتے ہیں وہ توانائی میں تبدیل نہیں ہوتی بلکہ پانی اور ہوا میں بدل جاتی ہے۔
پڑھنا جاری رکھو " - خوبصورتی
چربی پگھلانے کے لیے بہت تیزی سے خوراک
چربی پگھلانے کے لیے بہت تیز غذا 1- صبح اور جاگتے ہی پانی پئیں 2- ناشتہ: لبنیٰ کے دو کھانے کے چمچ…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
آپ رومن سے کیسے چھٹکارا پاتے ہیں؟
رومن، جو پیٹ کے حصے میں بنتا ہے، چکنائی کی سب سے پیچیدہ اقسام میں سے ایک ہے، اور اسے آسانی سے ہٹا یا نہیں جا سکتا، اس لیے یہ ایک بوجھ بنتا ہے…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
ایسی چکنائیوں کے بارے میں جانیں جو جسم کے لیے فائدہ مند ہیں اور جو وزن میں اضافے کا سبب نہیں بنتی ہیں۔
ایسی چکنائیوں کے بارے میں جانیں جو جسم کے لیے فائدہ مند ہیں اور جو وزن میں اضافے کا سبب نہیں بنتی ہیں اور سیر شدہ چکنائیوں اور چکنائیوں میں تقسیم ہوتی ہیں…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
چھ غذائیں جو چربی کو جلاتی ہیں اور ہاضمہ اور میٹابولزم کو تیز کرتی ہیں۔
اگر آپ وزن کم کرنے کے لیے سخت غذاؤں اور سخت ورزشوں کے اصولوں پر قائم رہنے سے تھک چکے ہیں، تو کیوں نہ ایسی غذائیں تلاش کریں جو…
پڑھنا جاری رکھو "