رمضان میں
- صحت
رمضان میں کھانے کی بدترین عادات
رمضان المبارک میں کھانے کی سب سے بری عادات کون سی ہیں، وہ عادات جو آپ کی خوراک کو سبوتاژ کرتی ہیں اور آپ کی صحت اور سرگرمی کو پاتال میں لے جاتی ہیں، آئیے مل کر ان پر عمل کریں…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
رمضان المبارک کے مقدس مہینے میں اپنے نظام ہاضمہ کو صحت مند رکھنے کا طریقہ
روزے کے دوران ہماری خوراک بالکل مختلف ہوتی ہے، اس لیے ہم سال بھر میں صحت مند عادات اور کھانے کے اوقات میں تبدیلی کرتے ہیں، جب تک کہ…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
رمضان میں وزن کم کرنے کے پانچ طریقے
ہم رمضان میں زیادہ ثواب حاصل کرنے اور خدا کا قرب حاصل کرنے کی خواہش رکھتے ہیں، نہ کہ زیادہ وزن حاصل کرنے کی، بعض کا وزن خود بخود کم ہوتا ہے...
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
رمضان المبارک میں آپ اپنی سرگرمی اور جانفشانی کو کیسے برقرار رکھتے ہیں؟
یہ سال کے حسین ترین اوقات میں سے ایک ہے، رمضان المبارک کا مقدس مہینہ، نیکیوں اور برکتوں کا مہینہ، اس مقدس مہینے میں سب سے مشکل چیزوں میں سے ایک…
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
رمضان کے مقدس مہینے میں کھانے سے پرہیز کریں۔
دن اور رات کے دوران آپ کی مکمل صحت اور توانائی کے ساتھ روزہ رکھنے کے قابل ہونے کے لیے، آپ کو متوازن غذا کی پیروی کرنی چاہیے اور کچھ قسموں سے دور رہنا چاہیے…
پڑھنا جاری رکھو "