anasalws عربی میگزین
- صحت
ہائی بلڈ پریشر کے علاج کے لیے سات بہترین غذائیں۔
بلڈ پریشر کو کم کرنے اور زیادہ سے زیادہ سطح کو برقرار رکھنے کے لیے صحت مند غذا ضروری ہے۔
پڑھنا جاری رکھو " - صحت
چار مشروبات جو یادداشت کو مضبوط اور محفوظ رکھتے ہیں۔
کچھ مطالعات میں بتایا گیا ہے کہ تناؤ اور اضطراب یاداشت کو کمزور کرتا ہے اور ذہنی طاقتوں کے لیے تناؤ، جو خلفشار اور یادداشت کی کمزوری کا باعث بنتا ہے
پڑھنا جاری رکھو "