Sizning teringiz uchun qila oladigan eng yomon narsa

Sizning teringiz uchun qila oladigan eng yomon narsa

Yuzni issiq suv va sovun bilan yuvish

Yuzni haddan tashqari yuvish terining himoya sirt qatlamiga zarar etkazadi, uni infektsiyalar, tirnash xususiyati va akne bilan ta'sir qiladi. Issiq suv bilan yuvishga kelsak, u terining quruqligi va hatto sezgirligi uchun mas'ul bo'lgan "gistamin" sekretsiyasini faollashtiradi. Shuning uchun dermatologlar yuzni kuniga ikki martadan ko'proq yuvmaslikni va bu hududdagi issiq suvni o'rtacha yoki hatto sovuq haroratli suv bilan almashtirishni tavsiya qiladilar, chunki u terini tetiklashtiradi va uning chidamliligini oshiradi. Shuningdek, yuzning terisini tozalash uchun sovun bo'laklarini ishlatishdan qochish kerak, chunki ular quruqlikka olib kelishi mumkin bo'lgan qattiq moddalarni o'z ichiga oladi va ularni terining oziqlanishi va namlanishiga hissa qo'shadigan yumshoq tarkibli tozalovchi mahsulot bilan almashtirilishi kerak. .

Himoyasiz quyoshga ta'sir qilish

Quyosh nurlari terining eng yomon dushmanlaridan biridir, chunki u to'qimalarning shikastlanishi, erta qarishi va hatto teri saratoni xavfini oshiradi. Shuning uchun dermatologlar himoya vositalarini ishlatmasdan quyoshga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishdan butunlay voz kechishni tavsiya qiladilar. Va bronza rangga ega bo'lish uchun quyoshda uzoq vaqt davomida ta'sir qilish o'rniga bronza rangga ega bo'lish uchun o'z-o'zidan bronzlash mahsulotlari yoki bronzlash bo'yanishdan foydalanish.

Mutaxassislar, shuningdek, yozda va yil davomida uzoq kunlar davomida yuqori haroratga duchor bo'lgan hududlarda SPF omilli nemlendirici kremni tanlash muhimligini ta'kidlaydilar.

Terining haddan tashqari eksfoliatsiyasi

Haddan tashqari peeling aknega moyil bo'lgan terida sivilcalar paydo bo'lishiga olib keladi va peeling paytida terini kuchli ishqalab, uni himoya qiluvchi elementlardan tozalaydi va tirnash xususiyati paydo bo'lishiga olib keladi. Shuning uchun dermatologlar terini faqat kerak bo'lganda tozalashni tavsiya qiladilar, agar eksfoliatsiyadan keyin namlovchi loson qo'llanilsa. Shuningdek, ular tarkibida granulalar bo'lgan peellarni glikolik kislota yoki sut kislotasi bo'lgan kimyoviy peellar bilan almashtirish tavsiya etiladi. Agar terida sivilcalar bo'lsa, siz akne tozalanmaguncha ularni tozalashdan qochishingiz kerak.

Makiyaj cho'tkalarini tozalashga e'tibor bermaslik

Bu sohada e'tiborsizlik teri uchun eng zararli odatlardan biridir, chunki cho'tkalar bakteriyalar o'chog'iga aylanadi va tiqilib qolgan teshiklar va akne paydo bo'lishiga olib keladi. Shuning uchun dermatologlar bu cho'tkalarni haftada bir marta shampun yoki shu maqsadda maxsus detarjen mahsuloti bilan tozalashni tavsiya qiladi.

Mobil telefon orqali gaplashayotganda uni yuzga yopishtirish

Mobil telefondan foydalanish yonoq va tanglaydagi sivilcalarning sabablaridan biridir. Sinovlar shuni ko'rsatdiki, telefon yuzasida hojatxonadagiga qaraganda o'n barobar ko'proq axloqsizlik bor. Shuning uchun dermatologlar har kuni mobil telefonlarni spirtli ichimliklar yoki telefonga zarar keltirmaydigan maxsus dezinfektsiyalash vositalari bilan tozalashni tavsiya qiladi. Bundan tashqari, iloji bo'lsa, uni teriga ulash o'rniga telefonda karnaydan foydalanish tavsiya etiladi.

Spirtli ichimliklarga boy parvarishlash vositalaridan foydalanish

Spirtli ichimliklarga boy parvarishlash vositalari terining qurib ketishiga olib keladi, shuning uchun uni tayyorlangan alkogolsiz sochiq bilan tozalash tavsiya etiladi, keyin esa ko'pikli tozalash vositasidan foydalanish, agar u darhol uning tabiati va talablariga mos keladigan namlovchi vosita bilan namlangan bo'lsa. . Spirtli ichimliklarga eng boy loson bu loson, shuning uchun uni faqat ishlatish tavsiya etiladi.

Boshqa mavzular: 

Ajralishdan qaytganingizdan keyin sevgilingiz bilan qanday munosabatda bo'lasiz?