Qahva - bu fitnesning yangi siri

Qahvaning yangi foydasi borga o'xshaydi va kofe iste'molini rag'batlantiradigan va uni taqiqlovchi boshqa tadqiqotlar orasida yaqinda paydo bo'lgan kofe sevuvchilar uchun yaxshi yangilik bo'lishi mumkin.Tanaga yog 'yoqish jarayonida yordam berish orqali.

Tadqiqotchilarning tushuntirishicha, bir chashka qahva ichish jigarrang yog‘ning ishlashiga sabab bo‘ladi, bu faol to‘qima bo‘lib, tana haroratini ushlab turish uchun oziq-ovqatdan shakar va yog‘ni yoqib yuboradi.

Tana yog'i jigarrang yog' va oq yog'ga bo'linadi, chunki ikkinchisi tana yog'ining eng katta qismini tashkil qiladi va ortiqcha energiyani saqlash va shuning uchun kilogramm olish uchun javobgardir.

Qahva tarkibidagi kofein tanadagi kaloriyalarni yoqish uchun javob beradi, deb ishoniladi.

Natijalari Britaniyaning "Daily Mail" gazetasi tomonidan e'lon qilingan tadqiqot davomida tadqiqotchilar o'zlarining nazariyasini o'rtacha yoshi 9 yoshda bo'lgan 27 nafar sog'lom ko'ngillida sinovdan o'tkazdilar, ular laboratoriyada muvaffaqiyat qozonganini aniqladilar.

Ko'ngillilarga testdan kamida to'qqiz soat oldin mashq qilish va kofein yoki spirtli ichimliklar ichish taqiqlangan.
Keyin ko‘ngillilarning bir qismiga bir piyola eriydigan qahva, boshqalariga esa bir stakan suv berildi va ularning tanalari kofeinning ularga ta’siri tekshirildi.

Professor Maykl Simondsning ta'kidlashicha, avvalgi tadqiqotlar jigarrang yog'lar asosan elka, bo'yin va orqa sohalarda to'planganligini aniqladi, shuning uchun ular kofeinning ishtirokchilarga ta'sirini osongina kuzatib borishdi.

"Natijalar ijobiy bo'ldi va endi biz qahvaning tarkibiy qismlaridan biri sifatida kofein stimulyator ekanligiga yoki jigarrang yog'ni faollashtirishga yordam beradigan boshqa tarkibiy qism mavjudligiga ishonch hosil qilishimiz kerak", deya qo'shimcha qildi Symonds.

Termal skanerlar shuni ko'rsatdiki, ishtirokchilarning jigarrang yog'i qahva ichganida qizib ketgan va bu kaloriyalarni yoqib yuborganini ko'rsatgan.

bir chashka qahva yoki undan ko'p

Tadqiqot davomida ertalab bitta chashka qahva kun davomida kaloriyalarni yoqish uchun etarli bo'ladimi yoki odamlar muntazam ravishda qahva ichishlari kerakmi, aniq emas edi.

Symonds ta'kidlashicha, ushbu tadqiqot kofeinning jigarrang yog'larga bevosita ta'sirini aniqlashga qaratilgan birinchi turdagi tadqiqotdir.

U qo'shimcha qildi: "Bizning topilmalarimizning potentsial oqibatlari juda muhim, chunki semirish o'sib borayotgan diabet epidemiyasiga qo'shimcha ravishda jamiyat uchun katta tashvishdir va jigarrang yog' bu yechimning bir qismi bo'lishi mumkin."

Jamoa shuningdek, jigarrang yog' faollashganda, tana qonda aylanib yuradigan shakar va yog' miqdorini yaxshiroq nazorat qilishini aniqladi, bu esa qon glyukozasini nazorat qilishga yordam beradi va shu bilan odamlarni XNUMX-toifa diabetdan himoya qiladi.

Professor Saymonds va uning hamkasblari kofeinning boshqa manbalari, masalan, qahva kabi foyda keltirishi mumkinligini bilish uchun o‘z tadqiqotlarini davom ettiradilar.