Ogohlantirish: B3 vitaminini ortiqcha iste'mol qilish xavflidir

Ogohlantirish: B3 vitaminini ortiqcha iste'mol qilish xavflidir

B3 vitamini sifatida ham tanilgan niatsin muhim oziq moddadir, chunki tanamizning har bir a'zosi to'g'ri ishlashi uchun unga muhtojdir.Ammo yangi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bu vitaminni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish. Yallig'lanish va qon tomirlarini shikastlash orqali yurak xastaligi xavfini oshirishi mumkin.

Nature Medicine jurnalida chop etilgan hisobotda ko'plab oziq-ovqatlar, jumladan, go'sht, baliq, yong'oqlar, boyitilgan don va nonda mavjud bo'lgan vitaminni haddan tashqari ko'p iste'mol qilishning ilgari noma'lum bo'lgan xavfi aniqlandi.

Yurak-qon tomir kasalliklari uchun noma'lum xavf omillarini izlash uchun tadqiqot mualliflari 1162 dan ortiq bemorning qon namunalarini tahlil qilishdi.Olimlar bemorlarning qonida yangi xavf omillarini aniqlashi mumkin bo'lgan umumiy belgilar yoki belgilarni izlashdi.

Tadqiqot natijasida ba'zi qon namunalarida niatsin miqdori ko'p bo'lganda hosil bo'ladigan modda aniqlandi.

Yurak xurujlari va qon tomirlari

Ushbu topilma natijalarni tekshirish uchun ikkita qo'shimcha tadqiqotga olib keldi, ularda yurak xastaligi bo'lgan yoki shubha qilingan jami 3163 kattalar ma'lumotlari kiritilgan.

Ikkita tadqiqot, biri Qo'shma Shtatlarda va biri Evropada, shuningdek, niatsinning parchalanish mahsuloti 4PY ishtirokchilarning kelajakdagi yurak xuruji, insult va o'lim xavfini bashorat qilishini ko'rsatdi.

Tadqiqotning yakuniy qismida sichqonlar ustida tajribalar o'tkazildi va kemiruvchilarga 4PY yuborilganda, qon tomirlarida yallig'lanish kuchaygan.

Shunisi e'tiborga loyiqki, niatsinning erkaklar uchun tavsiya etilgan sutkalik dozasi kuniga 16 milligramm va homilador bo'lmagan ayollar uchun kuniga 14 milligramm.

Tadqiqotchilar hozirgi vaqtda niatsinning sog'lom va nosog'lom miqdori o'rtasidagi chegarani qayerda chizish kerakligini bilishmaydi, ammo buni kelajakdagi tadqiqotlar orqali aniqlash mumkin.

Niatsin qo'shimchalaridan saqlaning

O'z navbatida, doktor Stenli Hazen, Klivlend klinikasining Lerner ilmiy-tadqiqot institutining yurak-qon tomir va metabolizm fanlari bo'limi raisi va yurak, qon tomir va ko'krak qafasi institutida profilaktik kardiologiya bo'limi hamraisi. "O'rtacha odam niatsin qo'shimchalaridan voz kechishi kerak, chunki bizda niatsinni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshirishi mumkinligiga ishonish uchun asos bor."

O‘z navbatida, Vanderbilt universiteti tibbiyot markazi yurak-qon tomir tibbiyoti kafedrasi tibbiyot professori doktor Amanda Doranning aytishicha, olimlar o‘nlab yillar davomida insondagi xolesterin darajasi yurak xastaliklarining asosiy omili bo‘lishi mumkinligini bilishadi.

Uning qo'shimcha qilishicha, bemorlarda xolesterin darajasi pasaygan bo'lsa ham, ba'zilarida yurak xuruji va insult xavfi yuqori bo'lib qolmoqda va 2017 yilda o'tkazilgan sinov xavfning ortishi qon tomirlarining yallig'lanishi bilan bog'liq bo'lishi mumkinligini qo'shimcha qildi.

Sagittarius 2024 yil uchun munajjimlar bashoratini yaxshi ko'radi