Tanani barcha toksinlar va chiqindilardan tozalaydigan ichimlik

Tanani tozalash, buyraklarni yuvish yoki ovqat hazm qilishni tezlashtirish kabi sof sog'lom maqsadni o'z ichiga olgan turli xil mazali ichimliklar haqida qayta-qayta eshitgan bo'lsangiz kerak.Bugun biz ushbu sharbatlarning eng muhim aralashmasi bo'lgan ichimlik haqida gaplashamiz. organizmni toksinlar va chiqindilardan tozalaydi.Uning tana namligini saqlashdagi rolidan tashqari. Shu bilan birga, yo'g'on ichak surunkali konstipatsiya, oshqozon buzilishi, shuningdek, irritabiy ichak sindromi tufayli shikastlanishga olib keladigan bir qator muammolarga duch kelishi mumkin.

Ichak qisman hazm qilingan oziq-ovqatlardan ozuqa moddalarini o'zlashtiradi va zararli bakteriyalar va toksinlarning qayta so'rilishini oldini oladi, yo'g'on ichak esa chiqindi mahsulotlardan suyuqlik va tuzni olib tashlash vazifasini bajaradi.

Yoshi bilan bu jarayon odamning infektsiyalarga ta'sirini oshiradi va oshqozon yarasi, yo'g'on ichakning yaxshi va xavfli o'smalari paydo bo'ladi.

Sog'liqni saqlash masalalari bilan shug'ullanadigan "Daily Health Post" veb-saytiga ko'ra, yo'g'on ichakni "supurib" oladigan va uni tozalaydigan 4 ta ingredientni o'z ichiga olgan sharbat mavjud. Shuning uchun, agar iloji bo'lsa, har kuni ko'p miqdorda suv ichish muhimligi bilan bu sharbatni har kuni ichishni unutmang.

Sharbat ½ chashka toza olma sharbati, XNUMX osh qoshiq tabiiy limon sharbati, XNUMX choy qoshiq toza zanjabil sharbati, ½ choy qoshiq Himoloy tuzi va ½ stakan toza suvdan iborat.

Sharbatni tayyorlash uchun suvni kichik darajada qizdirish mumkin, keyin tuz eriguncha tuz qo'shiladi, keyin olma, zanjabil va limon sharbati qo'shamiz. Ingredientlar yaxshilab aralashtiriladi, keyin sharbat, iloji bo'lsa, bir hafta davomida ovqatdan oldin kuniga 3 marta olinadi.

Ushbu sharbatning afzalliklariga kelsak, ular juda ko'p va ajoyibdir.

Limon yo'g'on ichak to'qimalarining shikastlanishiga yo'l qo'ymaydigan antibakterial birikmalar va antioksidantlarga boy, shuningdek, jigarni toksinlardan tozalashga yordam beradi va organizmning ishqoriyligini oshirishga yordam beradi.

Zanjabilga kelsak, u yo'g'on ichak saratonining oldini olishga yordam beradigan birikmalarni o'z ichiga oladi, chunki u saraton hujayralarining tarqalishiga to'sqinlik qiladi. Shuningdek, u yallig'lanishga qarshi kurashadi va ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.

Olma sharbatiga kelsak, u yo'g'on ichak saratoni hujayralarining ko'payishini oldini oladigan va erkin radikallar keltirib chiqaradigan zararga qarshi kurashadigan 14 turdagi fitokimyoviy moddalarni o'z ichiga oladi. Shuningdek, u vitamin C, tiamin, riboflavin, B6 vitamini, kaliy va magniyni o'z ichiga oladi.

Himoloy tuziga kelsak, u nerv faoliyatini yaxshilaydigan, yallig'lanishni kamaytiradigan va og'riqni engillashtiradigan minerallarni o'z ichiga oladi. Himoloy tuzi, shuningdek, mushaklarning qisqarishini yaxshilaydi, bu esa oziq-ovqat chiqindilarini osongina o'tkazishga imkon beradi.

Yo'g'on ichakni himoya qilish uchun bu sharbatni haftada kamida bir marta iste'mol qilish kerak.Shuningdek, shifokorlar muntazam ravishda mashq qilishdan tashqari, ko'p miqdorda suv ichishni, shuningdek, yangi sabzavot va mevalarni iste'mol qilishni tavsiya qiladilar, chunki ular tolaga boy.