go'zallik va salomatlikصصةgdẖạʾ 
Qorin bo'shlig'ini siqish va ingichka qilish uchun limonli smetana qanday tayyorlanadi
Limonli smetaning sehrli foydalari
Qorin bo'shlig'ini siqish va ingichka qilish uchun limonli smetana qanday tayyorlanadi
Qorindagi yog 'ko'p tashvish uyg'otadigan muammo.U juda qaysar va undan xalos bo'lish oson jarayon emas.Shuning uchun siz sport bilan shug'ullanishdan tashqari tezroq natijaga erishish uchun sog'lom ratsioningizga limonli smeti ham kiritishingiz mumkin.
Smoothie qanday foydalari bor?
- Yassi oshqozon.
- Meteorizmni kamaytiradi.
- U tanada to'plangan toksinlarni olib tashlaydi
Smoothie tarkibi qanday moddalardan iborat?
limon bo'laklari Ovqat hazm qilishni rag'batlantirishga hissa qo'shadi va o'zingizni qulay his qilasiz. Tarkibidagi tolalar tufayli ich qotishi bilan kurashing.
yalpiz: Yalpiz tuprik bezlarining sekretsiyasini oshiradi, bu esa ovqat hazm qilish fermentlarining faolligini oshiradi.
bodring bo'laklari Ichaklarni yumshatishga yordam beradi.Oshqozonni to'liq va to'liq his qilishga yordam beradi.
Yangi zanjabil bo'laklariZanjabilni iste'mol qilgandan so'ng, o'zingizni to'laqonli va uzoqroq his qilasiz.
XNUMX stakan suv To'yinganlik tuyg'usini kuchaytirishga yordam beradi, bu iste'mol qilinadigan kaloriya miqdorini kamaytiradi va vazn yo'qotishga yordam beradi.
Qanday tayyorlash kerak:
Ushbu ingredientlarni elektr mikserda aralashtiring. Sog'lom va to'g'ri ovqatlanish bilan har kuni bir chashka limonli smetana iste'mol qiling.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu