Farzandingizning ishtahasi yo'qligi bilan qanday kurashasiz?

Farzandingizning ishtahasi yo'qligi bilan qanday kurashasiz?

Bolalarni ovqatlantirish va ularni to'g'ri va foydali oziqlantirish ko'plab ota-onalar uchun, ayniqsa, ularning dastlabki yillarida katta muammo hisoblanadi, chunki rivojlanish davridagi har qanday etishmovchilik bolalar salomatligiga ta'sir qilishi mumkin. Ammo ko'pincha bolalarni ovqatlanishda qondirish qiyin, ehtimol ishtahaning etishmasligi tufayli, bu kamchiliklarga yo'l qo'yadi. Va Times of India tomonidan chop etilgan hisobotga ko'ra, uyda mavjud bo'lgan ba'zi oddiy ingredientlar bolalarda ishtahaning etishmasligi muammosini davolash uchun ishlatilishi mumkin.

Bolalarda yomon ishtahaning sabablari

Bolalar ko'pincha mazali va mazali taomlarni tanlaydilar, bu esa sog'lom, turli xil ovqatlanishning etishmasligiga olib keladi. Bundan tashqari, ich qotishi, shishiradi, sovuq, isitma, harakatsiz turmush tarzi yoki shakar yoki yog'ga boy oziq-ovqatlarni ortiqcha iste'mol qilish kabi bolalarning ishtahasiga ta'sir qiluvchi boshqa sabablar ham bo'lishi mumkin. Quyida bolalarda ishtahani kamaytirishga yordam beradigan ba'zi oziq-ovqat va ichimliklar bo'yicha tavsiyalar keltirilgan.

zanjabil choyi

Zanjabil tarkibida meteorizmni kamaytirishga, ovqat hazm qilishni yaxshilashga va ishtahani kuchaytiradigan metabolizm tezligini oshirishga yordam beradigan faol birikmalar mavjud. Bolalar uchun zanjabil choyi 1 choy qoshiq asal qo'shib shirin bo'lishi mumkin, bu esa uni shirin, tetiklantiruvchi va ovqat hazm qiluvchi ichimlik qiladi.

arpabodiyon ichimligi

Ushbu shirin va foydali ichimlikni tayyorlash uchun siz bir choy qoshiq arpabodiyonni bir kechada suvda namlashingiz mumkin. Keyin ertalab suvni filtrlang va bola nonushta qilishdan oldin uni eydi. Arpabodiyon ichimligi tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi va metabolizm tezligini oshirib, ishtahani bostiruvchi sifatida ham ishlaydi. Arpabodiyonda fermentlar va tolalar mavjudligi shishishni kamaytirishga yordam beradi va tolalar ich qotishni engillashtiradi, bu ham ishtahani yaxshilashga yordam beradi.

Dolchin va reyhan

5 stakan suvda 7-1 dona rayhon bargi bilan bir dona doljin tayoqchasini pishiring. Keyin aralash 1 choy qoshiq asal va bir chimdik qora murch qo'shishdan oldin filtrlanadi. Bu foydali ichimlik metabolizm tezligini oshirishga yordam beradi va yomon ishtahani yaxshilaydi.

Sirka va limon aralashmasi

Mutaxassislar aralashmani tayyorlashda katta shisha butilkadan foydalanishni, yarim litr limon sharbatiga yarim choy qoshiq oq sirka, ikki osh qoshiq asal va yarim litr iliq suv qo‘shishni maslahat beradi. Yaxshilab aralashtirgandan so'ng, shisha idishni yoping. Mutaxassislar ishtahani oshirish, metabolizm tezligini oshirish va salomatlik holatida sezilarli natijalarga erishish uchun bolaga har kuni 2-3 osh qoshiq berishni tavsiya qiladi.

Haqiqatan ham mensimaslik erkakning qalbini zabt etadimi?