Sizning energiyangizning keskin pasayishining sabablari nima?

Sizning energiyangizning keskin pasayishining sabablari nima?

Kelajakdan qo'rqish 

Qo'rquv kam energiyaning sabablaridan biridir, chunki u fikrlashning katta qismini sarflaydi va uning aksariyati salbiydir

ortiqcha fikrlash 

Agar siz hodisalar uchun juda ko'p salbiy stsenariylarni qo'ysangiz, ularning sodir bo'lish ehtimoli 1% ni tashkil qiladi, bu sizning asab tizimingizni ortiqcha yuklaydi.

Muhit 

Sizning fikrlaringiz va ambitsiyalaringizni buzadigan umidsizlikka uchragan, qo'llab-quvvatlamaydigan muhitda bo'lganingizda, siz ko'pincha kurashayotganingizni his qilasiz.

Harakatlar 

Sizning harakatlaringiz fikr va his-tuyg'ularingizga to'g'ri kelmasa, ya'ni aytayotgan narsangiz qilayotgan ishingizga mos kelmasa, bu sizning energiyangizni yo'qotadi.

qarorlar 

Muammolar boshingizga to'planib qolsa va siz qaror qabul qilishingiz va buni qilmasligingiz kerak bo'lsa, o'zingizni charchadingiz

Salbiy his-tuyg'ularning to'planishi 

Har bir salbiy voqea yoki travma yoki munosabatlar tugaganidan keyin his-tuyg'ularingizni tozalamasangiz, tanangiz qaytalanadi va to'satdan qulab tushadi.

ma'noni yo'qotish 

Inson o'z hayotida maqsadlarga muhtoj va bu uning mavjudligidan ma'noga ega.Agar u yo'nalishni yo'qotsa, u yo'lni yakunlash uchun kuch yo'qligini his qiladi.

Uyqusizlik 

Etarlicha uxlamaslik tanani zaiflashtiradigan narsalardan biri bo'lib, uni doimiy ravishda charchatadi.

tana salomatligi 

Vitamin va minerallarning etishmasligi yoki tanadagi suyuqlikning etishmasligi uni charchatadi va tez charchatadi.