Eng so'nggi tadqiqotlar, shakar, kokain kabi, o'ziga qaram bo'lib, xatti-harakatlarning buzilishiga olib keladi!

Bu mazali, ishtahani ochadi va kayfiyatni yaxshilaydi, sizga qisqa tezlikda ajoyib energiya beradi, biz uni juda ko'p iste'mol qilishdan qo'rqamiz, chunki u vazn ortishiga olib keladi, bu shakarning eng yomoni emasga o'xshaydi.

Bu kokain kabi giyohvandlikka olib keladi, shuningdek, xulq-atvor kasalliklariga qaramlikka olib keladi.

Britaniyalik tadqiqotchilar shakarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilishdan ogohlantirdilar, chunki u xuddi kokain kabi, miyaga o'xshash ta'sir ko'rsatishi va giyohvandlikka o'xshash alomatlari nuqtai nazaridan qaram bo'lishi mumkin.
Ko'rinishidan, shakar va kokain rangi va giyohvandlik usuli bilan o'xshash.

Diqqat etishmasligi giperaktivlik buzilishi (DEHB) kabi ishtiyoq va xatti-harakatlarning buzilishi keng tarqalgan alomatlardir.
Dopamin yoki u zavq gormoni deb ataladigan bo'lsak, shirinliklar va kokainga qaram bo'lganlarda xuddi shunday nisbatda ko'tariladi.
Vaqt o'tishi bilan shakarni iste'mol qilishda tilning shirinlik hissi yumshoq bo'lib qoladi, bu esa uni iste'mol qilishni ko'paytirishga majbur qiladi, ayniqsa odam depressiya holatidan qochishga harakat qilsa.

Shakarni haddan tashqari ko'p iste'mol qilish haqidagi tibbiy ogohlantirishlarga qaramay, unga bo'lgan talab, ayniqsa, bolalar o'rtasida yil sayin ortib bormoqda, chunki Britaniyada o'rtacha iste'mol tavsiya etilgan chegaradan deyarli 3 baravar ko'p, bu esa olimlarning xavotirini oshirdi.
Shu bilan birga, shakardan foydalanishda muvozanat madaniyatini o'rnatish orqali hayotimizda muhim bo'lgan shakarli moddalar haqidagi tasavvurni o'zgartirish tavsiya etiladi.

Moderatsiya, shirinliklarni yangi mevalar bilan almashtirish, bolani sog'liqni saqlash tizimiga o'rgatish, bu ertangi kunni sog'lom qiladi, lekin kimdir tinglayaptimi?