Qovoqning asosiy 10 ta foydasi

Qovoqning asosiy 10 ta foydasi:
Qovoq yurak faoliyati va arteriya va qon tomirlarining salomatligi uchun zarur bo'lgan magniyga boy.
Nafas olish sog'lig'ini yaxshilash va astma alomatlarini engillashtirish.
Uning kaltsiyga boyligi uni sog'lom suyaklar va tishlar uchun zarur qiladi.

Yallig'lanishga qarshi, masalan, artrit. 
Depressiyani kamaytirish va uyqusizlikka qarshi kurash.
Ichak qurtlari, masalan, tasmasimon qurtlarga qarshi vosita.

Diuretik va buyrak toshlarining oldini olishga yordam beradi.
Teri yaralarini davolash va davolash.
Qon shakar darajasini tartibga solish.
Ovqat hazm qilishni rag'batlantirish va ich qotishining oldini olish.